ЧУВСТВО ВИНЫ
Часть 3
Просто закидываешь ему сомнения в том, что с ним все ок, а дальше даешь варианты действий, при которых он может снова считаться нормальным. Если это сделать аккуратно, то человек устремится выполнять то, что ему не нужно. Но при этом будет этому рад и будет это считать своим выбором. Но про манипуляции стоит говорить отдельно.
И вот то, о чем я писал два дня назад, позволяет в эту вину погрузиться и посмотреть, а не кроется ли за ней что-то более серьезное, с чем, на самом деле, и стоит работать.
Понятно, что под виной может быть не только страх или стыд. У каждого человека там свой слоеный пирог эмоций, под которым лежит какая-то потребность, которую человек не мог удовлетворить в детстве. И очень важно до этой потребности добраться во взрослом возрасте.
Потому что, обнаружив ее сейчас, окажется, что удовлетворять ее уже можно. И нет необходимости ее прятать за всеми этими тяжелыми переживаниями.
Проблема только в том, что добраться до нее нужно пройдя через все эти тяжелые слои. Не дав психике этого эмоционального опыта, мы никуда не продвинемся. Останемся на уровне размышлений, которые не особо влияют на нашу жизнь. Снова будет наше любимое «вот я все понимаю, но ничего не могу с собой поделать».
Также понятно, что и вину мы можем прятать за другими эмоциями. За гневом, за разочарованием, за потерей интереса и т.д.
И с этими моментами тоже стоит работать.
В общем погружаться в вину стоит. Я прям призываю это делать.
Да, это неприятно. Да, это тяжело и больно. Но это крайне полезно.
И не стоит сильно бояться. Что вы прям провалитесь в эмоцию и ваша жизнь станет невыносимой. Во-первых, нового вы ничего себе этим не дадите. Как говорится, все из материалов заказчика. Это и так уже с вами есть. Позволяете вы себе замечать или нет – не важно. Это есть и это влияет.
Наверное, лучше, если вы будете замечать это влияние, чтобы стало возможным что-то с ним делать, чем закрыть глаза и побежать вперед в надежде, что на пути никогда не встретится стена.
А во-вторых, ваша психика вас спасет. Она вас спасала даже в детстве, когда она была куда более слабой. Спасет и сейчас. Когда эмоция станет невыносимой, вы отвлечетесь от процесса. Вспомните, что надо кому-то позвонить. Что надо куда-то пойти. И т.д.
В крайнем случае скажете, что Александр, очевидно, советует какую-то хероту и вообще дизлайк\отписка
Так что пробуйте.
Ну и напишите, что вы скрываете виной? Когда она у вас появилась? Как вы с ней обращаетесь и будете ли пробовать ее проживать?
P/S: подробнее обо мне и моих курсах по ссылке https://taplink.cc/alexandr.finko/p/992451/