Чувство вины

Чувство вины - обоснованное или необоснованное - нормальная реакция на утрату, какой то поступок или необдуманные слова. В разумной степени чувство вины полезно - оно может уберечь от ошибок. Но иногда мы можем чувствовать себя виноватыми без каких либо объективных причин.  Такое чувство может вызывать подавленность, эмоционально опустошать и мешать ясно мыслить.

Библия предостерегает нас, чтобы мы не занимались самобичеванием и не были излишне строги к себе: «Мы все часто ошибаемся» (Иакова 3:2).

Не стоит тратить силы  на постоянные обвинения себя, лучше направить энергию на улучшение ситуации. Как это сделать?

-развивать реалистичный взгляд на себя и не ожидать от себя невозможного;

-поговорить с близким другом - благодаря разговору о своих чувствах становится намного легче;

-извлечь урок из прошлого и стараться не повторять ошибок.

Это не значит, что избавиться от чувства вины будет легко. Библия побуждает запастись терпением:

«Праведный может упасть и семь раз, но все равно встанет» (Притчи 24:16).