Чувство вины🤔

Это положительное или отрицательное качество?


И да, и нет.

Например, вы в течение многих лет говорите самому себе, что вы плохой или неталантливый или недостойный. Положительно ли это сказывается на вас? Вряд ли.

Чувство вины зачастую это очень удобное и выгодное положение человека, который не хочет брать ответственность за себя. Я говорю об этом, потому что сама на автомате испытывала такие чувства по отношению к себе. Конечно, я об этом никому не говорила, это все проявлялось внутри себя, но основная мысль была такая - «у тебя нет таких данных, как у другого, даже и не пытайся чего-то добиться».


Более того, когда я привыкла жить всю жизнь с таким чувством, я подсознательно искала подтверждение своим собственным словам.


Наш ум привыкает жить по определенному сценарию. И когда нет подтверждения этого сценария, он сам начинает искать — в словах других людей, в поступках и т.д, только чтобы прийти к привычному образу жизни.

Я уже как-то говорила, что многие родственники не принимают то, что я никого не ем. И очень долго я пыталась оправдываться перед ними за то, что я вегетарианка. Сейчас, совсем-совсем недавно я перестала это делать. Потому что устала жить и гнобить себя непонятно за что. Один очень близкий человек мне сказал: «ты никого не ешь, ты любишь других людей, любишь животных. Что ты делаешь плохого? Ты стала от вегетарианства хуже? Нет. Почему ты тогда чувствуешь себя виноватой?».


В большинстве случаев, чувство вины отражается негативно на нашей жизни. Этакое качество, которое «разрешает» перекладывает ответственность за свою жизнь на других.


Но есть все-таки случаи, когда оно идет во благо.


Оно идет во благо, когда мы понимаем, что поступили неправильно. Чувство вины это индикатор того, что нужно пересмотреть свои взгляды/поведение по отношению к ситуации или другим людям.


В таком случае, это реально полезная вещь. НО! Чувство вины это просто показатель того, что мы свернули не туда. Это не то, что нужно переводить на фон своей жизни (как это делала я).


Постоянное чувство вины просто ведет к обесцениванию себя.