Чтобы дойти до большой цели, надо делать маленькие шаги

Книгу «Начинай с малого» можно назвать инструкцией… Инструкцией по достижению глобальных целей. Профессиональные психологи О. Сервис и Р. Галлахер предлагают для этого научно доказанную пошаговую систему.

Схема, изложенная в книге, основана на последних достижениях поведенческой науки. Для принятия решений и обработки информации каждый человек пользуется двумя системами: «быстрой», которая отвечает за наши повседневные и автоматические реакции, и «медленной», ответственной за аналитическое мышление и разработку планов.

Основная ошибка – полагаться при постановке целей только на вторую систему, забывая о том, что нужно делать для этого сегодня, в нашей рутинной, жизненной реальности. Книга «Начинай с малого» рассказывает о том, что необходимо задействовать реакции «быстрой» системы для достижения планов, построенных с помощью «медленной». Иными словами, чтобы одолеть «большую дорогу» и при этом не свернуть с пути, нужно делать ежедневные «маленькие шаги».

Можно мечтать о собственном доме. А можно придумать проект, заложить фундамент, а потом постепенно, кирпичик за кирпичиком строить здание своей мечты. Система авторов книги может стать для нас «строительными лесами», чтобы поддерживать нашу конструкцию, давать необходимую мотивацию и помочь довести дело до конца. А самое главное – она научит нас «выкладывать кирпичики», то есть совершать ежедневные маленькие поступки, из которых складываются стены больших проектов.

У каждого из нас есть мечты, и на разных жизненных этапах они разные. Рождение ребёнка переворачивает с ног на голову весь мир, который сначала заполняется только материнскими заботами. Но потом женщина начинает задумываться – как ей жить дальше? Она уже реализовала одну заветную мечту – стала мамой, и это наполняет её новой энергией, желанием и дальше менять свою жизнь. Скоро ей придётся вернуться на работу, но нравится ли ей то, чем она занималась раньше? Возможно, это именно тот момент, когда надо вспомнить уже забытые желания и сделать простую, но потрясающую вещь ­– превратить мечту в цель. А авторы книги «Начинай с малого» помогут составить детальный план для её достижения, основанный на маленьких ежедневных шагах.

Бывает и так – вернулась на работу, к повседневным проблемам добавились заботы о ребёнке. Вертишься, как белка в колесе – ни одной свободной минуты. Очень хочется больше заниматься ребёнком, наладить отношения с мужем... но некогда. Авторы книги уверены, что это ­­– просто отговорки. Отношения – такой же «дом», который можно построить, добавляя в день хотя бы по одному кирпичику. И на это несложно найти немного времени!

Иногда мы говорим, что от малого до великого – один шаг. Но лучше вспомнить другую поговорку: «Глаза боятся, а руки делают». Любая глобальная цель достижима, но начать нужно с маленьких перемен в жизни!