Что такое Зона Комфорта

Что такое Зона Комфорта

«Зона Комфорта» — звучит достаточно приятно и естественно, но суть в том, что если человек застрял в собственной зоне комфорта у него нет шансов как-то изменить и улучшить свою жизнь! И так будет до тех пор, пока он не научиться выходить за пределы своей зоны комфорта, преодолевая собственные внутренние ограничения.

В данной статье мы рассмотрим три вопроса:

1. Что такое зона комфорта?
2. Что зона комфорта предполагает, то есть, чего вам ждать от своей жизни, если вы проживаете её исключительно в зоне комфорта?
3. Что создаёт вашу зону комфорта и не даёт её покинуть?

А во второй части данной статьи мы рассмотрим вопрос — Как выйти из Зоны Комфорта?

Что такое Зона Комфорта

Зона комфорта — это ограниченное жизненное пространство человека + привычный и чаще всего оседлый образ жизни.

Пространство зоны комфорта человек считает известным и безопасным для себя. То есть, это пространство состоит из хоженых тропок и уже изученных дел, которые не предполагают преодоление человеком в себе каких-либо страхов, комплексов и освоение чего-то нового и неизвестного.

Привычный образ жизни — набор привычек (привычных каждодневных действий) и привычного распределения жизненного времени, когда человек не выделяет времени на что-то новое, важное, что может качественно улучшить его жизнь.

Что предполагает жизнь в зоне комфорта:

• Жизнь в колее, в «комфортной», но в колее, по какой-то привычной схеме, например «дом-работа-быт» и без изменений, десятки лет одно и тоже.
• Общение с одними и теми же людьми, из какого-то одного сословия, к которому привык. Без новых знакомств, взаимоотношений и возможностей. А ведь новые взаимоотношения — это всегда новые впечатления, связи и возможности по судьбе.
• Одна работа на много лет, а когда это ещё не любимая работа, это вообще печально. Зависимость от своей зоны комфорта, чаще всего, лишает человека карьерного роста и продвижения по службе, ведь это предполагает выход их самой зоны.
• Примерно одинаковое материальное положение, без роста финансовых возможностей. В подавляющем большинстве случаев, чтобы увеличить свои доходы, требуется покинуть свою зону комфорта и начать делать то, что ты до этого никогда не делал.
• Так же это означает, что у человека практически не будет в жизни новых впечатлений и радостей, что его жизнь качественно не поменяется, если он не выйдет из зоны комфорта и сам он никогда не станет более сильной и влиятельной Личностью, чем является сейчас. Как говориться «каким ты родился, таким ты и умрёшь».
• Такой человек никогда не победит своих внутренних страхов и комплексов, которые мешают ему начать новую, более насыщенную, интересную жизнь, и счастливую жизнь. А значит внутренние проблемы будут только накапливаться в течение всей жизни, выливаясь в стрессы, негативные эмоции, растущую неудовлетворённость и соответствующие заболевания.

Что находится за пределом зоны Комфорта?

Те, кто боятся выйти из зоны комфорта, подсознательно полагают, что за её пределами находится опасность, неприятности, и даже смерть. Но это не так! За пределами зоны комфорта находится огромный интересный мир и тысячи возможностей для новых целей и свершений, для новых побед, знакомств и радостей.

Всё самое лучшее в вашей жизни, что вообще возможно придумать находится не в зоне вашего комфорта, а за её пределами!

Поэтому так и хочется сказать «пойди и возьми это, чего ты ждёшь?», но не тут то было, ведь далеко не каждый человек может выйти из своей зоны комфорта, которая не более чем куча внутренних стен и ограничений, воздвигнутых человеком его же страхами, комплексами и слабостями (ленью, самообманом, безответственностью, т.д.).

Что создаёт Зону комфорта и не даёт вам её покинуть?

На первый взгляд кажется, что зону комфорта создаёт привычный образ жизни, стремление к какой-то стабильности и банальное желания комфорта, но это не совсем так. Ведь в большинстве случаев человек хочет намного больше, чем он имеет на данный момент, но он всё равно почему-то не решается покидать свою зону комфорта, ради всего того, о чём мечтает.

Почему? Причин здесь несколько:

Для многих людей синица в руке дороже, чем журавль в небе, то есть, они бояться рисковать малым, чтобы получить большее. Но самое интересное, что очень часто рисковать-то вообще ни чем не нужно! Итак, каковы же истинные причины:

1. Страх! Страх чего-то нового, неизвестного. Страх войти в какую-то сферу, зону, в которой человек не является знающим или экспертом. Опасение, что нельзя будет всего предвидеть и предусмотреть. Страх, что придётся чему-то учиться с нуля, ошибаться, терпеть неудачи, а это бывает неприятно. Всегда стоит помнить истину — «Всё, чего ты боишься, всегда будет не достижимым для тебя, закрытым и недоступным! И так будет до тех пор, пока ты не победишь свой страх!»

2. Внутренние комплексы! Чаще всего, это внутренняя неуверенность и заниженная самооценка, которая при соприкосновении с неизвестным всегда заставляет человека испытывать дискомфорт. То есть, если человек не уверен в себе, ему с трудом удаётся преодолевать внутренние ограничения и выходить из зоны комфорта.

3. Лень! Обычная лень — духовная и физическая. Одним лень думать, принимать новые решения, работать над собой, чтобы что-то поменять в своей жизни. Другим, даже если они понимают, что без действий ничего в своей жизни не изменить, всё равно лень что-то делать, лень двигать своё тело, свои мысли и всё остальное.

Сюда же можно отнести жалкие оправдания, которые прикрывают банальную лень, типа «мне хватает», «меня в моей жизни всё устраивает», «та мне много не нужно» и т.п. Как правило, именно такими отмазками человек пытается прикрыть свою глубокую неудовлетворённость и комплекс неудачника, который является обычным лентяем.

4. Иллюзии и Безответственность! Очень многие люди предпочитают кормить себя иллюзией того, что когда-нибудь, в один волшебный момент, когда планеты выстроятся определённым образом, вся их жизнь каким-то чудом измениться сама и всё будет замечательно. Таких людей ждёт горечь разочарования! Так думают безответственные люди, не желающие признавать, что вся их жизнь — это на 100% плод только их собственных решений, усилий и поступков. Это называется Безответственность за себя и свою Судьбу.

А о том, что нужно делать, чтобы научиться выходить из зоны комфорта — читайте в продолжении статьи.

Один из действительно эффективных способов выхода из зоны комфорта — это индивидуальная работа с Наставником, который поможет быстро определить и убрать причины внутренних ограничений. Если вы примите для себя решения, что хотите поработать с наставником — напишите мне!

Так же читайте по теме:

С уважением, Василий Василенко

‏Source www.psychology-faq.com