ЧТО ПОЧИТАТЬ

Эмпатия

Способность к эмпатии — одна из основ человеческих взаимоотношений. Она является продуктом культурной среды, в которой находилась и развивалась личность, а не результатом автономных или рефлекторных процессов. Но какую роль она играет в развитии личности? Как она влияет на формирование тех или иных паттернов поведения? Ответы на эти и другие вопросы об эмпатии вы можете получить из представленных ниже книг.

1. Эдит Штайн, «К проблеме вчувствования». Минск, 2018

Книга является изданием диссертационной работы немецкого философа и католической святой Эдит Штайн (1891–1942), выполненной в период с 1913 по 1916 год. Фактически это первая в истории диссертация, посвященная эмпатии (переводчики оставили в названии традиционный для того времени перевод на русский немецкого слова Einfühlung). Работа была выполнена под руководством Э. Гуссерля и сыграла значительную роль в развитии феноменологии интерсубъективности. Эдит Штайн применяет феноменологический метод для анализа вчувствования, обстоятельно описывает его отличия от сходных феноменов, критически разбирает основные на тот момент теории вчувствования Т. Липпса и М. Шелера. Работа имеет не только историческое значение. Она позволяет лучше ориентироваться в области, и по сегодняшний день страдающей от понятийной неопределенности и многозначности. Книгу предваряет введение, знакомящее с историей и идейным контекстом создания диссертации.

2. Джакомо Риццолатти, Коррадо Синигалья, «Зеркала в мозге. О механизмах совместного действия и сопереживания». ЯСК, 2012

Данную книгу написал первооткрыватель зеркальных нейронов — нейрофизиолог Джакомо Риццолатти — в соавторстве с философом Коррадо Синигалья. Работа зеркальных нейронов считается психофизиологическим механизмом эмпатии. Однако их роль гораздо шире, что демонстрирует содержание книги: помимо главы «Разделение эмоций», в ней есть разделы «Понимание действий», «Подражание и язык» и другие. В книге изложены результаты многочисленных экспериментов, показывающих место зеркальных нейронов в сложной системе взаимодействия различных отделов коры головного мозга, на нейрофизиологическом уровне обеспечивающей активность, целенаправленность и базовую социальность нашего поведения.

3. Марко Якобони, «Отражаясь в людях. Почему мы понимаем друг друга». Юнайтед Пресс, 2011

Эта книга посвящена также вопросу зеркальных нейронов. Но главное ее отличие от предыдущий — великолепное изложение, которое определяет ее как превосходную научно-популярную литературу. И конечно, автор, Марко Якобини, — один из авторитетнейших исследователей в данной области.

Книга представляет собой сборник статей лидеров различных направлений исследования эмпатии: от нейроанатомии до роли эмпатии в психотерапии. Обсуждаются проблемы эволюционного значения эмпатии, роль эмпатии в обучении, нарушения эмпатии при различной психопатологии и так далее. Вступительная статья Чарльза Д. Бэтсона «Эти вещи называют эмпатией: 8 связанных, но различных феноменов» стала хрестоматийной. Книга позволяет получить достаточно полное представление о современном мультидисциплинарном поле исследований эмпатии.

5. Martin L. Hoffman, «Empathy and Moral Development: Implications for Caring and Justice». Cambridge University Press, 2001

Книга одного из наиболее авторитетных зарубежных исследователей онтогенеза эмпатии. Она обобщает его многолетнюю работу в области психологии морального развития, предлагает широкую и целостную картину того, как эмпатия мотивирует помогающее, просоциальное поведение. Именно Мартину Хоффману принадлежит разделяемая большинством исследователей модель онтогенеза эмпатии, в которой отражены сущностные связи ее развития, морального сознания и поведения.

АССЕРТИВНОСТЬ

Тренинг профессиональной коммуникации в психологичесческой практике.Н. Н. Васильев

В учебном пособии описывается авторский тренинг, предназначенный для проведения в большой группе. Тренинг состоит из четырнадцати модулей, последовательное прохождение которых позволяет участникам практически освоить техники эффективного профессионального общения и ознакомиться с их теоретической основой. Рассматриваются следующие темы: установление контакта и взаимопонимания, оказание экстренной психологической поддержки, корректная передача негативной и позитивной обратной связи партнеру, ассертивное поведение в процессе принятия негативной обратной связи. Каждый модуль тренинга содержит необходимые информационные материалы, инструкции по выполнению упражнений и необходимые иллюстрации. Книга представляет собой учебное пособие и может успешно использоваться для проведения тренинга или отдельных практических занятий по психологии профессионального общения. Она будет интересна специалистам, для которых коммуникация является основным рабочим инструментом: психологам, педагогам, социальным работникам, психотерапевтам, менеджерам и многим другим, кто хочет научиться более эффективно общаться с окружающими.

Ассертивность. Высказаться. Сказать «нет». Установить границы. Получить контроль, Патрик Кинг

Авторы: Патрик Кинг

Кто принимает решения в вашей жизни вместо вас? Убедитесь, что обладаете достаточной ассертивностью, чтобы самому выбирать, что делать, и противостоять давлению со всех сторон. Всю свою жизнь вы ставили себя на последнее место. Пора это изменить.Хватит приспосабливаться, угождать другим и идти на компромиссы. Завоюйте доверие, установите границы и просите то, чего вы хотите на самом деле.Вы живете жизнью, которую навязывают окружающие? Вы вынуждены решать чужие проблемы? Ассертивность – первый шаг к той жизни, о которой вы мечтаете. Занимайтесь тем, что делает вас счастливым. Избегайте того, что делает вас несчастным.Прекратите ставить других людей на первое место, хватит позволять им пользоваться вами. Из этой книги вы узнаете:– как уверенно говорить НЕТ и вернуть себе свои силы и время;– как просить о том, что вам нужно и когда это нужно;– как отказывать вежливо, без негативных последствий;– как сбалансировать ассертивность, сговорчивость и услужливость;– как практиковать самопринятие, приоритизацию и эмпатию;– как побороть склонность постоянно извиняться. Обо всём этом и не только в книге.