Что нужно знать об акне. Шоколад можно?

Ох, эти прыщи! Как жутко они порой портят жизнь и их обладателю, и родителям обладателя, если тот подросток! И не утешить никого фактом, что с этим заболеванием кожи сталкивается от 35 до 90% подростков. 

Откуда они берутся?

Если честно, то даже самые свежие исследования до конца с причинами акне не разобрались. 

Зато разобрались вот с чем:

— шоколад, чипсы, кола, торты и любые другие продукты питания не провоцируют угревых высыпаний, поэтому придерживаться диеты при лечении акне не нужно;

— болезни кишечника, желудка, плохой иммунитет и другие внутренние заболевания отношения к прыщам не имеют;

— акне не лечится гомеопатией, биорезонансной терапией, иммуностимуляторами, мультивитаминами, пробиотиками.

Что ещё знают? 

Кожное сало, забитые поры, бактерии и, благодаря всему этому, воспаление - вот основные известные причины угревой сыпи. 

Известно также, что существует генетическая предрасположенность к возникновению прыщей,

а также они могут появляться из-за гормональных изменений.

Как лечить? 

Вот короткий отрывок из хорошей доказательной статьи на эту тему:

"..Правильное самолечение включает две вещи: грамотный уход за кожей и безрецептурные препараты.

Как ухаживать за кожей?

1. Умываться не больше двух раз в день мягким средством без мыла и теплой водой. Если умываться часто и использовать агрессивное средство, это будет раздражать кожу. Однако, несмотря на распространенное мнение, жирнее от такого пересушивания она не станет.

2. Не используйте скрабы. Опять же, чтобы не раздражать кожу.

3. Не выдавливайте прыщи: так можно только ухудшить воспаление.

4. Используйте увлажняющие средства (лучше, чтобы на упаковке было указано «на водной основе» или «некомедогенное», то есть из-за которого поры не блокируются).

Есть несколько препаратов, которые можно использовать для лечения акне, не посоветовавшись с врачом. Первое, что можно попробовать, это пероксид бензоила (2,5–10-процентный) — например, «Эффезел» и «Базирон». Начинать лучше с меньшей концентрации, чтобы не сильно сушить кожу. Другие эффективные средства — это салициловая кислота (0,5–2-процентная), адапален, азелаиновая кислота и сера. В очень редких случаях они могут вызвать аллергическую реакцию, поэтому первые дня три нужно наносить их только на небольшие участки кожи. Разрешается использовать и комбинации этих препаратов (один утром, другой вечером): иногда это эффективнее."

В самой статье все подробнее и очень понятно:

https://meduza.io/cards/u-menya-akne-chto-delat

А это ещё статья:

http://ldzh.ru/content/sredstva-protiv-akne

А это на английском:

https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/teen/Pages/Teens-and-Acne.aspx

Подписывайтесь на канал

http://t.me/mamapro и делитесь с другими неравнодушными и любознательными родителями.