Что делать, когда сомневаешься в себе?
💡 Skill - школа саморазвития!Когда вы что-то хорошо умеете делать, вам и в голову не приходит начать сомневаться в себе. У вас есть положительный опыт, и жизненные ситуации не раз доказывали, что вы прекрасно справляетесь с задачей. Например, если вы давно занимаетесь бегом и преодолеваете длительные дистанции, то вы не будете сомневаться в том, что сможете снова пробежать.
Но не всегда все так просто. Бывает, мы не имеем адекватной оценки собственных способностей. И независимо от того, что мы умеем, а что не умеем делать – мы все равно можем сомневаться в себе.
Люди, достигшие успеха, отличаются тем, что даже испытывая сомнения, они все равно действуют.
Вы можете гадать: получится – не получится, поймут вас – или будут смеяться. Все это происходит в вашей голове, и если вы думаете, что вас начнут критиковать и выставлять на смех, кто сказал, что это случится на самом деле?
В большинстве случаев ваши сомнения – это эмоции, которые не имеют отношения к реальности. Сомнения и уверенность сменяют друг друга. Вот вы находитесь в ресурсном состоянии и уверены в себе на 1000%, а на следующий день вы не выспались, чувствуете упадок сил, и в голову лезут хмурые мысли. Обратите внимание, при каких именно обстоятельствах вас посещают сомнения. В дальнейшем это поможет вам изучить их природу и спокойнее реагировать, когда они снова появятся.
Не стоит слушать тех, кто говорит, что у вас ничего не получится. Эти люди скорее дают характеристику себе. Это они не видят, как можно реализовать идею, и часто даже не собираются предпринимать какие-либо действия. Но вот давать советы и выставлять себя «всезнайками» - такие люди просто мастера.
Если вы хотите получить поддержку и дельный совет – обратитесь к тем, кто уже имеет в интересующей вас сфере результаты. А также к единомышленникам и людям, которые просто верят в вас. Вы знаете, что обратившись к ним и поделившись тем, что вас волнует, они не будут критиковать и отговаривать, а наоборот - поймут, ободрят и вдохновят на действия.
Время от времени сомневаться в себе – это нормально. Но сомнения не должны становиться преградой на пути к вашему успеху. Подписывайтесь, если хотите видеть больше подобных материалов - @skillon