Что делать, если раздражают коллеги?

Все мы люди, и иногда хочется сказать: “Вы все меня бесите!”, — хлопнуть дверью и уйти. Но в бизнесе, особенное, если вы работаете командой или у вас уже есть подчиненные, так делать нельзя. Если приступы гнева случаются периодически, то вы просто устали и надо взять паузу. Если такое настроение преследует вас изо дня в день, то это серьезный повод для беспокойства. В общем, если коллеги или партнеры раздражают — надо срочно что-то предпринять.

Работайте с утра

Коллеги часто раздражают нас, потому что лишают ощущения собственного пространства и контроля над жизнью. Чтобы снизить этот эффект, постарайтесь начинать день в одиночестве, с минимумом отвлекающих факторов. Хорошо приходить в офис пораньше, чтобы к моменту появления коллег спокойно приступить к делам.

Минимализируйте общение

Если есть люди, которые вас хронически раздражают, то сведите с ними общение к минимуму. Если вы начальник, то вы легко можете уволить неугодных. А если речь идет о партнерах по бизнесу, с которыми ведете общие дела, то тут так не сделать. И придется ограничиться решением только рабочих вопрос по необходимости.

Вспомните о весах

Возможно, коллеги раздражают вас, потому что вы проводите с ними слишком много времени. Вспомните о весах. Работа (включая общения с коллегами) на одной чаше, а что на другой? Если нет баланса между работой и личной жизнью, мы болезненно реагируем на всё, что связано с офисом.Попробуйте уменьшить долю работы в вашей жизни.

Анализируйте свои мысли

Все дело в проекции — психологическом явлении, представляющем собой приписывание собственных качеств другим людям. Если вы любите себя, то благосклонны ко всему миру, если ненавидите себя, то и весь мир тоже. Когда вы положительно воспринимаете себя, отношения с людьми улучшаются, а при низкой самооценке — наоборот.

Прощение: ключ к внутреннему спокойствию

Многие великие учителя говорят, что прощение — ключ к физическому и душевному здоровью. Обвиняя кого-то, вы становитесь жертвой. А жертва не может быть здорова. Луиза Хей, автор книги «Исцели свою жизнь», пишет, что мы в буквальном смысле разрушаем клетки своего тела, когда испытываем обиду и негодование. Пусть ваши коллеги не самые приятные люди и ведут себя отвратительно. Простите их. Прощая, мы освобождаем себя и получаем величайший дар: умиротворение и радость.

Понравилась идея? Подпишись на лучший канал о бизнесе — @Busidea