Чтение
ConstantineЕсть устоявшееся мнение, что чтение в темноте портит зрение — это верно, но так же верно и обратное — яркий свет сильно напрягает глаза.
Для чтения лучше всего рассеянный свет от нескольких источников.
Поднимите руку на 30 сантиметров над книгой — если тень четкая и яркая, то освещения слишком много. Желательно отсутствие тени.
Лучшая поза для чтения — сидя, прижавшись спиной к спинке стула.
Сегодня можно найти множество «ускорителей чтения», но ни один из них не сравнится с рукой.
Использование руки при чтении. Вытяните указательный палец и двигайтесь при чтении вдоль каждой строки.
При чтении наши глаза непрерывно двигаются рывками по тексту. Для того чтобы что-то прочитать необходимо остановить взгляд на слове и только потом двигаться к следующему. Средняя скоростьчтения — 240 слов в минуту, т.е. по четыре слова в секунду.
Читая мы постоянно возвращаемся глазами назад и заново пробегаемся по тексту. Обычно мы делаем это неосознанно, просто из привычки. Плохой привычки.
Понимание и контроль над возвращением по тексту — важный шаг к скорочтению.
Когда мы только научились читать — шевелили губами, не произнося слов вслух. У некоторых осталась эта привычка.
Избавиться от нее просто: при чтении зажмите между губами карандаш,
Первый шаг к запоминанию — воспроизведение только что прочитанного. После прочтения задавайте себе вопрос «О чем это?»