Чизкейк.

🥕Фитнес чизкейк 🥕

🔸на 100грамм - 119.17 ккал🔸Б/Ж/У - 6.59/2.41/17.92🔸

ИНГРЕДИЕНТЫ:

● 80 г молотых овсяных хлопьев

● 1 белок

● 3 стол. ложки воды

● Корица

Начинка:

● 250 г обезжиренного творога

● 2 фрукта (яблоки, груши, сливы...) или 2 горсти ягод

● 1 белок

● 1-2 столовые ложки меда

● Ванилин

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1. Молотые хлопья смешать с белком и водой. Замесить тесто.

2. Выкладываем его в форму для выпекания, формируя бортики. Запекать на 180 градусах 10 минут.

3. Тем временем, для начинки, творог перетереть вместе с фруктами блендером. Добавить белок, мед и ванилин. Еще раз перетереть блендером.

4. Вылить полученную начинку на основу. Вернуть в духовку также на 180 градусов. Выпекать еще 40-50 минут.

С ув ваша Евгения..