Чистая физиология (часть... следующая)

Качаем креативность.

Общие критерии таковы: беглость — легкость генерирования идей, гибкость — легкость образования ассоциаций между отдаленными понятиями, и оригинальность — способность отойти от стереотипов.

В основе творчества лежит дивергентное мышление, то есть мышление, расходящееся по множеству путей. Дивергентное мышление включается тогда, когда одна проблема решается разными способами, каждый из которых может быть верным. А множественность вариантов решений создает возможность нахождения оригинальных идей.

Учите наизусть. Ритмические колебания электрических потенциалов мозга в порядке увеличения частоты подразделяются на несколько диапазонов: дельта (0,5–3,5 Гц), тета (4–7,5 Гц ), альфа (8–13 Гц), бета (13,5–30 Гц) и гамма (выше 30 Гц). Напугались? Я пошутил так. Эти цифро-буквы по делу, но нам нахер не нужны сейчас.

Перелопатил я несколько научных материалов по теме… аж башка закипела от этих альфа-ритмов британских ученых. Но по сути все они сходятся в следующем… сейчас главное… Креатив сидит в задней части правого полушария (у основной массы людей). Замечали ведь, когда не знаем ответа – начинаем чесать затылок, типа фантазировать «чо ляпнуть», а когда ответ где-то в башке застрял, но надо вспомнить, то начинаем тереть лобешник. Физиология фигли. Вот от синхронизации этой 40-й извилины расположенной в вышеуказанном месте и лобной доли, зависит творчество. Логический Лоб фасует поступающую от творческого Правого Темени креативную информацию. Тут важно не переборщить с «логикой», иначе она забьет креатив. 

Пути два – либо тормозим «логику», либо качаем «творчество». С торможением логики всё не сладко – алкоголь и наркотики. Очень не советую. С пол-литра водки можете логику погасить, но если с творчеством не как у Высоцкого В.С., то результат не порадует.

Развиваем креатив. Копипаста. Рабочая методика.

1. ТРИЗ – теория решения изобретательских задач. Один из методов развития дивергентного мышления. Лучше тренировать изобретательские задачи в парах и не пытаться подглядеть решение в интернете. К примеру, решите задачу «Лампочка». Вообразите, что у вас перегорела лампочка. Чем вы её замените, чтобы в комнате стало светло? Придумайте около 10 реально подходящих для этой цели вариантов, и вы увидите, что из любой ситуации есть множество решений. Время на выполнение – 5 мин.

2. Напишите список из слов (существительных), которые бы заканчивались бы на букву «т». Следующим моментом тренировки могло бы стать создание списка слов, начинающихся на букву «л». Попробуйте также создать список из слов, в которых третьей буквой является «а». Меняйте буквы и выполняйте упражнение за определённый промежуток времени, допустим, за 3 или 5 минут. Так вы увидите динамику развития вашего мышления.

3. Возьмите любое слово (к примеру, БУЛКА или МЕДВЕДЬ). Задание состоит в том, чтобы из начальных букв создать полноценное предложение. Измеряйте время, которое потребовалось на выполнение задания: так вы отследите беглость мышления.

4. Продолжите ряд чисел 2, 7, 11, 25, 47 и т. д. на скорость.

5. Выполните упражнение на нестандартное мышление «Способы необычного применения обычных предметов». Его тоже лучше выполнять в парах. Обменяйтесь с партнёром по развитию дивергентного мышления наименованиями обычных предметов (например, КУСОК КАРТОНА и РАДИАТОР). За 3 минуты нужно как можно больше придумать необычных способов использования этих предметов с описанием. Кто больше?

Я, если честно, путь с торможением алкоголем использую тоже. Но это надо без излишеств делать, столько, сколько физиология позволяет для уверенного перемещения в пространстве. Накотил любимого алкогольного напитка (виски предпочитаю или ром), накидал пять-шесть вариантов развития, лег спать. Делать ничего нельзя. Категорически нельзя, особенно деньгами оперировать по синьке. Утречком встал, посмотрел, подкорректировал потрезвяне, составил план и делаешь. Это не для всех метод. Если есть зависимость или плохая наследственность, не надо использовать. Вообще зря я последний абзац написал. Лучше по методике творчество качайте))

Покеда.