Чем опасен сахар?

Тяга к сладкому - это огромная проблема, справиться с которой крайне сложно даже взрослому, не говоря уже о детях. И мы даже не задумываемся о последствиях, которые приносит употребление сахара. Раньше я везде, где можно добавляла сахар и очень любила различные сладости. Когда я узнала, насколько этот продукт вреден для организма, мне легко удалось отказаться от него.

Если вы полностью уберёте из своего рациона сахар и любые сахарозаменители, то уже через месяц вы почувствуете как меняется ваше состояние. И уже потом, осознанно попробовав пищу и напиток, где будет сахар вы почувствуете насколько это невкусно.

• Сахар подавляет иммунную систему и ослабляет защитные функции организма.
• Сахар мешает правильному усвоению витаминов и минералов.
• Сахар вызывает повышение адреналина, может стать причиной гиперактивности, беспокойства, рассеянности и слабости у детей.
• Сахар может вызвать повышение уровня холестерина в крови.
• Сахар служит питанием для раковых клеток и увеличивает риск развития рака.
• Сахар может увеличить уровень глюкозы и стать причиной реактивной гипогликемии.
• Сахар может стать причиной развития болезней желудочно-кишечного тракта.
• Сахар является одной из причин преждевременного старения.
• Сахар может привести к алкоголизму.
• Сахар вызывает разрушение зубов и является причиной кариеса.
• Сахар способствует ожирению.
• Сахар может вызвать аутоиммунные болезни, такие как: артрит, астма, рассеянный склероз.
• Сахар способствует росту дрожжевых грибков.
• Сахар может послужить причиной образования камней в желчном пузыре.
• Сахар может стать причиной аппендицита.
• Сахар может вызвать геморрой.
• Сахар может привести к варикозному расширению вен.
• Сахар может повысить уровень глюкозы и инсулина у женщин, принимающих гормональные препараты.
• Сахар может стать причиной развития остеопороза.
• Сахар может привести к развитию диабета. Если не принимать мер, это приводит к летальному исходу.
• Сахар может уменьшить уровень витамина "Е".
• Сахар может понизить систолическое кровяное давление.
• Сахар может вызвать сонливость и снизить активность у детей.
• Повышенное употребление сахара разрушает протеины.
• Сахар может помешать усвоению белков, нарушить белковые процессы в организме.
• Сахар может стать причиной развития пищевой аллергии, экземы
• Сахар может вызвать токсикоз во время беременности.
• Сахар может вызвать атеросклероз и сердечнососудистую болезнь.
• Сахар может ослабить структуру ДНК. Вред сахара в таких редких случаях может впоследствии выражаться в мутациях.
• Сахар может стать причиной катаракты и близорукости.
• Сахар негативно влияет на функционирование ферментов.
• Сахар может вызвать болезнь Паркинсона.
• Сахар может увеличить размер печени, заставляя клетки печени делиться и увеличивая количества жировых клеток в печени.
• Сахар может увеличить размер почек и вызвать в них патологические изменения.
• Сахар может оказать негативное влияние на поджелудочную железу. Вред сахара для поджелудочной железы особенно силён с позиции выработки инсулина.
• Сахар может вызвать скопление жидкости в организме, вызывает отёки
• Сахар - это враг номер один нормальной работы кишечника, провоцирует запоры.
• Сахар делает сухожилия более ломкими и хрупкими.
• Сахар может вызвать головную боль, в том числе и мигрень.
• Сахар вызывает слабость, вялость, усталость, плохое настроение, нервозность, депрессивность.
• Сахар может увеличить риск развития подагры.
• Сахар может увеличить риск заболевания болезнью Альцгеймера.
• Чрезмерное употребление сахара способно увеличить количество свободных радикалов в организме.
• Чрезмерное употребление сахара женщинами во время беременности может спровоцировать преждевременные роды и рождение ребенка с недостаточным весом.
• Сахар оказывает негативное влияние на электролитический состав мочи.
• Сахар может замедлить функции надпочечников.
• Сахар нарушает процессы обмена веществ в организме.
• Сахар увеличивает риск развития полиомиелита.
• Чрезмерное потребление сахара может спровоцировать приступы эпилепсии.
• Сахар увеличивает кровяное давление у тучных людей.
• Сахар может вызвать обезвоживание у новорожденных
• Сахар вызывает неконтролируемый аппетит
• Сахар как наркотик вызывает привыкание, к тому же он очень токсичен.

Я надеюсь, что узнав, какой вред для нашего организма наносит сахар, вы захотите и сможете отказаться от сладкого или хотя бы сократить до минимума его потребление. И постарайтесь ограничивать своих детей от этой гадости!