Часть 3

Ниже вы найдете ссылки на посты, где описаны самые повседневные вопросы похудения и с чего нужно начинать этот путь. Не с проверки холодильника на наличие "запрещёнки", не с составления меню питания, а с себя. С внутренних ощущений, проблем и мотивации. Возможно, вас замотивирует мой прогресс (фото до и после), а через месяц будет уже новый рубеж для контроля моего результата.

1. Что худеет в последнюю очередь?
2. Мои ДО/ПОСЛЕ
3. Про спортивное питание
4. Какие продукты задерживают воду?
5. Для чего мы худеем?
6. Запреты и ограничения
7. Витамины для девушек
8. Худеем, потом набираем массу
9. Как я составляю себе рацион?
10. Все не по плану
11. Питание после тренировок
12. Углеводные загрузки и разгрузки
13. С чего начать процесс похудения?
14. Еда в кино
15. Самый вкусный бутерброд
16. Шашлыки или пару лишних килограмм?