Чай с мелиссой польза и вред

Чай из мелиссы представляет собой безумно вкусный напиток c необыкновенно приятным ароматом. Помимо отличных вкусовых качеств, он также славится целым кладезем лечебных свойств. Чай с мелиссой не только дарит приятные эмоции, но и крайне положительно влияет на нервную систему (за счет успокающего эффекта) и на весь организм в целом. 

В народе данное растение получило название "мята лимонная". Это связано с тем, что мелисса по своим вкусовым характеристикам очень сильно похожа на мяту и лимонную траву. Такое растение широко используется в кулинарии, поскольку его часто применяют в качестве пряности, обладающей изысканным ароматом. 

Какова польза от чая с мелиссой?

Чай с мелиссой положительно влияет на работу нервной системы и успокаивает ее, поэтому его рекомендуется употреблять в стрессовых ситуациях. Более того, данный напиток рекомендуется применять в случае депрессии, раздражительности и бессонницы. Чай из мелиссы способствует повышению тонуса организма, укреплению сердечных сосудов и улучшению аппетита. Этот напиток также рекомендуется употреблять в целях борьбы с простудными заболеваниями и спазмами в мышцах.Большое преимущество чая из мелиссы также заключается в том, что он эффективно расслабляет после тяжелого дня.

Во время беременности врачи советуют употреблять данный напиток по той причине, что он способен предотвратить рвоту. Детям при неврозах также стоит ввести в рацион чай из мелиссы. Более того, он смягчает симптомы при сахарном диабете, поэтому его стоит применять людям, у которых наблюдается это заболевание. Стоит заметить, что этот ароматный и приятный на вкус напиток помогает устранить холецистит и хронический гастрит.

Вред и противопоказания к употреблению?

Сразу утверждать можно одно - употребление чая с мелиссой не наносит никакого вреда для здоровья. Мелисса является совершенно безопасным лекарственным растением и оно практически не имеет никаких противопоказаний. Тем не менее, этот напиток не рекомендуется вводить в рацион людям, у которых присутствует гипотония (пониженное давление). Это обусловлено тем, что такое растение способствует понижению артериального давления. 

Как правильно заваривать чай с мелиссой? 

Процесс заваривания этого напитка является очень простым. Для того, чтобы чай получился вкусным и полезным, следует залить киптяком (1 стаканом) мелиссу (1 чайную ложку). Получившуюся жидкость следует настаивать в среднем 10-15 минут. Чтобы вкус был более насыщенным, в данный напиток можно добавить немного меда. 

Чай из мелиссы можно употреблять как горячим, так и холодным!