Чай и Днем и Ночью

Чтобы чай был не только полезным для Вас, но и приносил удовольствие, нужно найти «свой» чай. Сделать это не так-то и просто. Чай, как вино, должен быть изготовлен из хорошего сырья и увлекать уже с первой нотки. В момент, когда вы откроете для себя рассыпной, ароматный и качественный чай, иные вы пить уже не сможете. Зачастую любителей чая интересует вопрос, какой чай все же пить утром, а какой предпочтительнее вечером, перед сном.

           На этот вопрос нет однозначного ответа. Можно лишь исходить из своих вкусов и предпочтений. Но можно однозначно утверждать, что вопреки расхожему мнению зеленый чай, как нельзя, кстати, придется именно утром. Зеленый чай с утра – это поэзия бодрствования, прекрасный настрой и легкость мыслей. Состав зеленого чая уникален, богат антиоксидантами и мягким чайным кофеином, который размеренно и длительно бодрит организм в течение длительного периода времени. Зеленые чаи снимают сонливость и значительно увеличивают работоспособность. Поэтому, как только появляется желание выпить чаю во время работы, бегом за самыми будоражащими зелеными чаями.

Чтобы не «клевать носом» и если вы не являетесь поклонником зеленого чая, то можно вкусить крепкий пуэр заваренный проливным способом. Такой способ заваривания этого знаменитого чая сохраняет все его бодрящие свойства.  

Исходя из всего вышесказанного, каждый любитель чая найдет свой бодрящий напиток.

А можно ли пить чай вечером? Вся прелесть чая в том, что при правильном употреблении и соблюдении правил на него не действуют запреты и противопоказания. Итак, задаваясь вопросом, какой же чай пить вечером, вы можете обратить внимание на темные сорта. Черный чай известен бодрящим, но кратковременным, по сравнению с зеленым чаем, эффектом. Он поможет Вам не заснуть в течение нескольких часов, но его действие довольно быстро заканчивается. Именно поэтому, выпив черный чай в течение дня или утром, можно почувствовать легкую усталость.

Если вы не признаете кофеин, либо он Вам противопоказан, вы можете обратить свое внимание на мате, в котором содержится матеин, похожий своими свойствами на кофеин. Если мате не пришелся Вам по душе, можете попробовать великое множество ройбушей, фруктовых миксов на основе гибискуса и травяные настои. Для тонизирующего эффекта можно добавлять в них корицу или гвоздику, а для успокоительного мяту, ромашку или мелиссу. В какое время дня и ночи пить эти чудесные напитки, конечно же, остается вашим личным выбором.

Рекомендуем, если вы любитель крепких чаев и приверженец темных сортов чая, этот способ заваривания обеспечит Вам крепкий сон. Заварив чай, первую заварку слить и при остальных завариваниях не настаивать чай очень долго. Таким образом вы избавите чайный настой от значительного количества кофеина.