Цели

Что бы достичь чего-то, какой-то поставленной цели, нужно  сконцентрировать на этом свое внимание и энергию. Но часто мы не можем дойти до конца, добиться поставленной задачи, потому, что тупо не хватает энергии и внимания. Не вкладываем достаточно сил, потому что их попросту нет. И начинаем себя ругать - вот я слабак не могу ничего довести до конца, у меня нет силы воли, я ничтожество или мне это не по силам (вообщем кто как). 

Но интересно то, что нам то всего хватает. Просто внимание и энергию свою мы растрачиваем на совсем другое. Поэтому на цели которые мы поставили нам и не хватает. Нужно отключить свое внимание от ненужных вещей и перестать тратить энергию на бесполезные дела. 

Пример 1: Если вы слушаете музыку целый день дома или когда едите в транспорте или идете куда-то - Прекращайте. Будет сложно первое время но, заметите, что мысли будут спокойнее и больше концентрации делать. Слушайте музыку конечно, но не часто, не нон-стопом. Хотя бы перестанет тошнить от любимых песен :)

Пример 2: Встречаться с друзьями от "делать нечего". Не потому что вы их давно не видели и соскучились, а просто так. Убирайте бессмысленные тусовки, в которых из раза в раз одно и тоже. Заметите, что энергии станет гораздо больше. Может появится мотивация заняться спортом. 

Пример 3: Фильмы, сериалы, ютуб, соц.сети, телефон - Тут стоит, что-то говорить или вы сами понимаете сколько внимания и сил это забирает? Делайте себе хотя бы 1-2 дня в неделю без телефона без интернета. Выделите себе время когда вы онлайн (вы будите удивлены как жизнь двинется в другое русло, если вы перестанете сидеть в интернете) Если хотите посмотреть сериал или фильм ну посмотрите 1-2 серии в день, но не по сезону же... - так же и с ютубом, начали смотреть видео про "вырезку по дереву" и через час заканчиваете на видео про "микроорганизмы в космосе"...

И еще, отключите все оповещения. Оставьте самые важные (и это не ВК и не Инстаграм) И телефонные звонки отключите. Звоните, перезванивайте сами в удобное вам время.

Пример 4: Одно из самого важного - будьте одни чаще. Гуляйте каждый день вечером сами, хотя бы по часу. Чем больше наедине вы с самим-собой тем больше понимаете, что вас отвлекает от ваших истинных желаний, целей, плюс начинаете разбираться в себе, находить себя, понимать, что вам нужно. Заведите дневник. Пишите туда все, что с вами произошло все ваши чувства. Так гораздо лучше мозг будет анализировать и понимать проблемы, естественно и решать их. 

Таких примеров можно привести очень много. Найдите то, что именно вас отвлекает и уберите это. Тогда вы не остановитесь на пол пути к своим желаниям, целям.

Совет: Никому не говорите то, что вы задумали сделать или чем заняться, ваши планы. Просто сольете зря энергию и ничего не получится. Наверняка сами замечали такое.