Цель
В головеНаш план
Заведите таймер на 5 минут. Откройте блокнот или текстовый редактор. Запишите всё, что хотели бы достичь, выполнить в будущем году.
Пишите произвольно. Списком. Описание каждой цели отдельным абзацем. Важно ограничить себя по времени и любым образом разделять цели.
Выполняйте это упражнение в течение недели. Можно несколько раз в день.
Зачем переписывать цели
Это помогает регулярно вспоминать о целях. Звучит смешно, но даже об очень желанных и важных целях мы порой вспоминаем изредка. Если план на год составляется 30-31 декабря, скорее всего вспомнят о нём перед следующим Новым годом.
Записывайте идеи, которые приходят во время переписывания.
Составляйте подсписки того, что необходимо сделать для достижения целей. Формулировка цели — повод направить внимание на желаемые перемены.
В результате сформируется первый, черновой список целей. До конца декабря останется время его детально проработать.
При переписывании важно не забывать, зачем мы это делаем.
Переписывание — разминка, направляющая других действий:
- планирования дня;
- поиска идей, решений;
- выбора задач.
Вполне вероятно, вы приступите к работе над целями, не дожидаясь начала года.
Упражнение не стоит выполнять механически. Фиксируйте результат.
Лучше ли вы стали себя чувствовать? Какие идеи, решения пришли в голову?Какую формулировку получили. Чем она отличается от предыдущих?
Смысл переписывания целей — в уточнении, концентрации и поиске идей по их реализации. У нас есть три недели на то, чтобы превратить список пожеланий, каким обычно представляется новогодний список целей, в осмысленный и продуманный план действий.
Ваш мотиватор - Автор.