Быстрое чтение: как выйти из зоны комфорта, чтобы придумать что-то новое?

Социальный психолог Дженнифер Мюллер считает, что к креативности часто относятся с предубеждением, а зря. По ее мнению, выходить из зоны комфорта и нарушать привычный порядок вещей полезно как в повседневной жизни, так и на работе или в бизнесе. «Теории и практики» выписали из статьи издания The Big Think основные советы, которые Мюллер дает всем, кто хочет научиться мыслить и действовать творчески.

Оценить идею

Мюллер предлагает оценивать каждую идею по шкале от 1 до 4 баллов. Учитываются два критерия: креативность и качество (даже очень творческие идеи не всегда бывают хорошими). В идеале психолог советует привлечь к этому кого-то еще (например, 20 независимых судей). Получится две группы отличных идей — более творческих и менее творческих. В первую очередь стоит начать работу с более творческими задумками.

Настроиться

Чтобы настроиться, Мюллер предлагает подумать о людях или историях, которые нас вдохновляют. Особенно хорошо вспомнить каких-нибудь изобретателей, ведь чаще всего они тоже приходят к своим достижениям не сразу. Важно помнить, что ошибки — это необходимая часть творческого процесса.

Принять неизвестное

Мысли о том, чего мы не знаем или не можем понять, неизбежно вызывают у нас беспокойство и негативные эмоции. И чем сильнее мы концентрируемся на них, тем вероятнее, что мы вернемся к привычной рутине. Мюллер советует прислушиваться к своим инстинктам, напоминая, что интуиция базируется на нашем прошлом опыте (например, психиатр Питер Уайброу называет ее «первейшим компонентом в настройке мозга»).

Перейти от поиска проблемы к ее решению

Мюллер приводит в пример мультфильм «История игрушек». Анимация человеческой мимики была не по карману его создателям. И поэтому лицо Энди — хозяина Вуди и Базза — показывают лишь мельком, чаще в кадре появляются его руки. Таким образом, вместо фильма «человек играет в игрушки» получился фильм «игрушки, с которыми играют». Психолог призывает смотреть на проблему как на преграду, которую нужно преодолеть, и думать над решением, не обращая внимания на сопутствующие сложности, которые чаще всего не имеют значения.

Найти оппонента

Иногда, чтобы решить проблему, нужно обсудить ее с человеком, чьи взгляды сильно отличаются от наших. Так мы не будем упираться только в свое мнение, а дискуссия поможет учесть все варианты.