Бруксизм

Наверное все, кто знает об использовании веществ амфетаминового ряда, видел их побочный эффект под названием бруксизм. Его проявления: «ходит» челюсть, зубы клацают или трутся друг об друга, кусают щёки, а язык протирает нёбо. Сильнее всего проявляется такое от амфетамина и МДМА, но бывает от всех стимуляторов. Более того, очень многие люди, ничего не употребляющие, регулярно страдают бруксизмом, сами того не замечая – во сне. Это (как и бруксизм от употребления веществ) вредное явление, и с ним нужно бороться.

Первые неполезные проявления бруксизма – обкусанные щёки и протёртые языком ранки во рту. Ранки на следующий день могут болеть даже сильнее, оттого что в пересушенной ротовой полости активно размножаются бактерии, которых в норме там нет. Они заражают ранки, отчего они воспаляются и дольше заживают. Помогают ополаскиватели для полости рта (только без вредного фтора). Пока вещество действует и вызывает сушняк, полощите рот раз в несколько часов -- это убивает всё ненужное во рту. Полезно и для зубов, т.к. кариес любит постоянный сушняк, отчего и гниют зубы у давних «скоростников». Касается также любителей каннабиса – если вас часто сушит, уделяйте рту и зубам больше внимания.

Отдалённое последствие – ранний износ зубов. От трения зубная эмаль стирается. Первый симптом -- бороздки на зубах, которые может заметить стоматолог при осмотре. Второй симптом -- зубы становятся чувствительными к горячему или холодному, а спустя много лет даже могут расшатываться и выпадать. Для людей, страдающих ночным бруксизмом, рекомендуют перед сном надевать капу, но это может быть неудобным, пока вы не спите. Рейверы во всём мире не стесняются использовать детские соски, но на худой конец пойдёт и жвачка (менее эффективно и вредно для желудка). От нанесения себе ранок капа или соска тоже немного помогают.

Но лучше всего не пожалеть денег и купить в аптеке / в Интернете магний в таблетках. Его прописывают курсом страдающим ночным бруксизмом, но 0.5-1 грамм за несколько часов до и 0.5-1 грамм через полчаса после окончания эффекта вещества успокаивают не только язык и челюсть, но и все мышцы, обычно слишком напряжённые от стимуляторов. Настоящее спасение от ушатания рта, головных болей (из-за зажатой шеи) и палевно убегающей челюсти. Не покупайте магния оксид – он абсолютно бесполезен, т.к. не усваивается организмом, спрашивайте в аптеке магния глицинат или другую форму магния в связке с аминокислотами.