Бруксизм
«Ходит» челюсть, зубы клацают или трутся друг об друга, кусают щёки, а язык протирает нёбо – это побочный эффект веществ амфетаминового ряда под названием бруксизм. Многие люди, ничего не употребляющие, тоже регулярно страдают бруксизмом, сами того не замечая – во сне.
Это вредное явление, и с ним нужно бороться.
Обкусанные щёки и протёртые языком ранки во рту на следующий день могут болеть даже сильнее и воспаляться, может быть неприятный запах. Причина – сушняк. В пересушенной ротовой полости вредные бактерии чувствуют себя лучше. Помогает ополаскиватель для полости рта (желательно без вредного фтора). Пока вещество действует, полощите рот раз в несколько часов. Это помогает сохранить и зубы, т.к. кариес любит постоянный сушняк, отчего и гниют зубы у давних «скоростников». Касается также любителей каннабиса – если вас часто сушит, уделяйте рту и зубам больше внимания.
Именно от бруксизма, а не от "вымывания кальция из зубов и костей" выпадают зубы у скоростников.
Отдалённое последствие – ранний износ зубов. От трения зубная эмаль стирается. Первый симптом -- бороздки на зубах, которые может заметить стоматолог при осмотре. Второй симптом -- зубы становятся чувствительными к горячему или холодному, а спустя много лет даже могут расшатываться и выпадать. Для людей, страдающих ночным бруксизмом, рекомендуют перед сном надевать капу, но это может быть неудобным, пока вы не спите. Рейверы во всём мире не стесняются использовать детские соски, но на худой конец пойдёт и жвачка (менее эффективно и вредно для желудка). От нанесения себе ранок капа или соска тоже немного помогают.
Но лучше всего не пожалеть денег и купить в аптеке / в Интернете магний в таблетках. Его прописывают курсом страдающим ночным бруксизмом, но 0.5-1 грамм за несколько часов до и 0.5-1 грамм через полчаса после окончания эффекта вещества успокаивают не только язык и челюсть, но и все мышцы, обычно слишком напряжённые от стимуляторов. Настоящее спасение от ушатания рта, головных болей (из-за зажатой шеи) и палевно убегающей челюсти. Не покупайте магния оксид – он абсолютно бесполезен, т.к. не усваивается организмом, спрашивайте в аптеке магния глицинат или другую форму магния в связке с аминокислотами.