Дыханье твоё
алексей_могучий
💫 🌬 💫 💨 💫
Сегодня затронуть я тему решил,
Молчать о которой уж нет моих сил.
Привычке плохой посвящаю её,
И тем, кто уж борется с нею давно.
Тема табачная многих волнует:
И тех, кто сам курит, и тех, кто не курит...
Пусть и не просто порой разбираться,
Но этим сегодня должны мы заняться.
«Привычкою вредной» не зря называют,
Все Человеки при этом страдают.
Но сила привычки обманом взрастилась,
Чтоб группа людинов обогатилась.
Барон тот табачный давно не «табачный»:
Паслёновым места там нет, не иначе.
Плантаций табачных не сыщем мы боле?
Сейчас у химпрома разгул и раздолье.
Растить вам табак – хлОпотно дело,
К тому ж и владеть им надо умело.
Но... Искоркой Божьей обделены –
Всё прибылью в мире мерят они.
Кроме того, и по конам земным
Природа дарует по циклам своим:
Не может земля родить без конца
Только в угоду карманов глупца.
Для ублажения умов ненасытных
Призвали властителей схем колоритных.
Наука шагнула вперёд очень смело:
Теперь на заводах всё варит умело.
Так к зелию тягу рождает химпром:
Главенства ботаника нет больше в нём.
В пробирке в руках, как гордыни отрада,
У химика плещется порция яда.
Пучок целлюлозы в чАнах смочив,
Пикантным раствором его припустив:
Томится «бумага», процессы идут –
Смертельная масса готовится тут.
В зависимость вводят теперь элементы,
И психологии плюсом моменты:
Тяжёлым металлам себя обнажаем,
И вред не всегда до конца понимаем.
Живым элементам из Димы Таблицы
Не выдержать больше такой конкуренции.
В группе стоящий металл тяжелей–
Электронов свободных в нём связи прочней.
Так, например, для ответа иммунного
Мы атомы Цинка все ищем доступного.
Но свойствам химическим подчинены
Кадмий и Ртуть отнимают бразды.
Но я не об этом хотел вам сказать,
Да и морали негоже читать.
Сегодня с наукой играться не будем,
Сиё обсуждение дружно забудем.
Вопрос мы поставим предельно простой:
Как жизнь не уменьшить привычкой такой?
Наша задача – снизить тот вред,
Что может сказаться на долгости лет.
Отец говорит: «Есть тайна одна,
И в вашем дыхании скрыта она.
И есть лишь одно, что жизнью дано,
И связано всё с кислородом оно.
Чтобы дыхания тайну познать,
Придётся вам снова учиться дышать.
Газообмен вам наладить придётся,
Тогда и печальный конец не срастётся.
Вы же забыли, как надо дышать, –
Жизни печальной ваш опыт опять.
Но в детстве ошибок не делали вы –
Кону природному были верны.
Сейчас запустились процессы иные,
И клетки родные вдруг стали чужие:
Гемоглобин сумев крОви насытить,
Вы кислород запретили им видеть.
И хоть кислорода в крОви в избытке,
Но тканей дыхание тщетны попытки.
Гемоглобин не отдаст ничего –
Здесь очень крепко влияние его.
Чтоб насыщение клеткам вернуть,
Газообмен измени на чуть-чуть.
Газ углекислый в кровИ поднимай,
И меру дыхания свою возвращай.
Премудрости нет, ты вспомни себя:
Как ночью баюкаю тихо тебя.
Сопение твоё как мера одна –
Выдох твой вдоха длинней всегда.
И в детстве всё мамка к тебе прижималась,
Едва лишь дыханье твоё замиралось.
Забыла и мама, что Бога дитя
Выдох имеет длиннея нея.
Только такой характер дыхания
Давал результат и роста старания.
Только лишь так и спасалось дитя
От «жизни учителей» подле себя.
Запомни, что жизни идёт череда,
И выдох сменяется вдохом всегда.
Но важный момент упускается вами,
Что выдохом всё завершается с нами.
Уходом своим управляешь лишь ты,
Выдохом жизни_поток удлини.
Почувствуй вибрацию клеток в ответ,
Что они задышали на старости лет.
Итак, чтобы сделать дыханье сильнее,
Сделайте выдох свой вдоха длиннее.
Где-то в три раза – это учтите,
И поверхностным вдохом опять завершите.
Это придаст компенсации сдвиг,
И крови токсичность уменьшится в миг.
Начни с небольших тренировок сначала,
Пока не поймёшь, что и этого мало».
Бутейко ещё передал сей аспект,
За это ему – безусловный respect.
Быть чтоб здоровым, прими на заметку,
А лучше совсем брось свою сигаретку.
Но принципа прелесть для всех такова,
Что правда дыхания здесь не нова.
Все эту пользу в миг ощутят
И новым дыханием себя ободрят.
Воспрянет иммунка, проснётся и мозг,
И ось позвоночника станет как «трость».
Тогда забурлят и в общем порыве
Все те вулканы, что с нами и были.
И вдруг разольётся всей силы той мощь,
Что от Отца в этот мир ты несёшь.
Это и станет прозрением твоим,
А начал ведь ты лишь дыханием своим.
💫 🌬 💫 💨 💫
