Борьба с самим собой

В последнее время стал замечать, как много сил трачу на внутреннюю битву. Чтобы не лениться, чтобы не возвращаться к вредным привычкам. К сожалению, я не всегда одерживаю победу.

Как бороться с самим собой? Как победить того, кто внутри тебя?

Думаю, что нельзя позволять личности разделяться на разные стороны. Я чувствовал это, когда полностью уверен в себе и в успехе, когда хорошая погода и настроение, когда мало источников стресса.

Но ведь не всегда всё так прекрасно и раздвоение происходит. Что же делать? Мирить их! Не нужно пытаться "захватывать" другого себя силой. Это приведёт к угнетению. Необходимо доказать самому себе правоту и понять, что все ваши части хотят одного и того же.

Вышеуказанный метод работает со мной, но я постоянно забываю про него во время внутренних споров, в результате чего часто провожу время не так эффективно, как хотелось бы.