боль.
знаешь, всё можно отпустить, стоит лишь постараться. просто нужно понять, что человек, причинивший тебе боль, но которого ты всё равно любишь, на самом деле самый обыкновенный, и в мире таких сотни, просто ты их ещё не встретила. он не вернётся, а в противном случае это возвращение станет роковой ошибкой: всё вновь пойдёт крахом. зачем строить новый дом из обломков старого; зачем начинать всё сначала, если ни одна составляющая вашего "мы" не изменилась? отпусти. у него другие люди, а ты заслуживаешь лучшего.
можно забыть свой страх, если взглянуть ему в лицо. социофоб? прекрасно, иди знакомься. боишься пауков? не убивай и приглядись. ты сильнее, и фобии не должны мучать тебя. да, возможно, всё будет не так гладко, как ты рассчитывала, но стоит всё-таки рискнуть в один момент, чтоб не бояться в остальные. отпусти. всё в порядке, всё в порядке, всё в порядке.
зависимость не вечна. лично я не курю, но считаю, что эту привычку можно при желании бросить. ты слаба? говоришь, что не в силах? чушь! только попробуй. курение, зависимость от интернета, да даже кусание ногтей - избавляемо. всё, что вредит тебе, - твой враг. становись лучше с каждым днём, просто глубоко вдохни и начни уже. всё получится, я обещаю.
если люди считают, что от чего-то нельзя отказаться, значит, они струсили и не попробовали. но мы ведь знаем правду, верно?
и помни: вместо "прости" каждый раз говори "прощай".