Богдан

30 лет. 7 лет в браке. 5 лет дочери

Цель: стать более уверенным в себе, повысить самооценку, тем самым наладить отношения в семье (снова стать лидером, главой семьи)

Как решить проблему:

Вселить в него веру, что у него все получиться!

Дать алгоритм, которого стоит придерживаться всегда (продублировать в письменном виде правила уверенности в себе/ продолжить список/ дополнить примерами)

Выполнение практических заданий (постоянная практика общения с разными людьми - в основном знакомства с девушками и общение с уже знакомыми девушками)

Любовь к себе ( анализ своего внешнего вида и внутренних качеств (то что нравиться в себе и что хочет изменить)

Самоирония и чувство юмора

Позитивный настрой ( улыбка ключевой инструмент к успеху )

Научить применять мужские инстинкты в семейной жизни ( доминировать без агрессии )

План консультаций:

1. Восприятие себя

На этой консультации мы разберем что тебе придает уверенности? Как ты воспринимаешь себя? Какое место ты занимаешь в своей жизни? Какие качества тебе мешают раскрыться? Какие страхи возникают при знакомствах и общении? И как с ними бороться?

Что такое самоирония и как ее применять?

Домашние задания:

• Начать день с улыбки и улыбаться прохожим по дороге на работу и обратно/ в магазине продавщице/ в транспорте попутчикам и т д
• Выписать все качества которые нравятся и не нравятся в себе.

(Отправить мне и вместе проанализировать как каждое качество которое не нравиться превратить в положительное или избавиться )

• Вести внутренний диалог с собой/ мысленно подшучивать над собой, хвалить и подталкивать к действиям

2. Построение поведения

Как вести себя? Что говорить? Как двигаться? Жести и мимика уверенного человека. Как транслировать доминантность? Как не позволять собой манипулировать?

ДЗ:

• Детально вспомнить ощущения при занятии борьбой/ запомнить это состояние/ прийти домой/ рассказать жене в подробностях и эмоционально как это было. Посмотреть как измениться взгляд жены
• Заговорить с незнакомкой/ вызвать улыбку / уйти не прощаясь

3. Лидерство

Как развивать лидерские качества? Как вернуть позицию главы семьи? Что делать что бы жена видела в тебе лидера? Как перестать соперничать с женой?

ДЗ:

• Установить зрительный контакт с женой и не отводить взгляд первым
• Распиши свою и ее зону ответственности/ отправь мне/ после моего анализа и фидбэка обсудите с женой кто чем и в какой мере должен заниматься
• Вспомни все решения которые ты приняли самостоятельно в последнее время( особенно те, с которыми жена была не согласна)/ проанализируй исход этого решения (был ли результат решения положительный для вас двоих?)