Благодарность

Благодарность исходит от сердца и не преследует никакой выгоды.Ее можно сравнить с вкусным блюдом:конечно можно сьесть его самому,но гораздо приятнее с кем нибудь поделиться.Когда благодарят нас, счастливы мы, а когда благодарим других,счастливы они. Они понимают ,что усилия их были не напрасны,в результате наша дружба становится крепче.

Как благодарность влияет на здоровье?

Благодарность приносит большее счастье и является его неотъемлемой составляющей. Благодарность помогает людям получать больше положительных эмоций, испытывать больше приятных моментов в жизни, улучшить здоровье, справляться с неприятностями и строить крепкие отношения с другими.

БЛАГОДАРНОСТЬ И ПРАВИЛЬНОЕ ОТНОШЕНИЕ К СЕБЕ

Одна из веских причин, почему важно учиться проявлять благодарность, состоит в том, что благодарность поднимает нашу самооценку.
Но еще важнее думать о том, за что вы можете быть благодарны своим родным и друзьям. Если у вас есть повод поблагодарить их, обязательно это сделайте. Выразите благодарность лично, отправьте письмо или текстовое сообщение. Так вы укрепите отношения с близкими людьми и убедитесь, что «большее счастье — давать, чем получать»