Благодарность

Если человека спросить, что ему нужно для счастья, то каждый быстро начнет перечислять все свои мечты и цели, веря, что все названное сделает его счастливым. В нашем понимании счастье связано с обладанием чем-то, а не с внутренним состоянием.

В погоне за желаемым мы теряем гармонию и равновесие внутри себя, получая что-то, мы не находим удовлетворение и снова бросаемся на поиски.

Для обретения гармонии помимо целей и желаний нам необходимо помнить о способности ценить то, что мы имеем. И нет силы более мощной и созидательной, чем благодарность.

Именно благодарность открывает новую дверь для восприятия, она учит нас разглядеть хорошие стороны даже в неприятном событии.

Что же дает нам благодарность?

- Улучшение физического и эмоционального состояния (снижение стресса и тревоги, рост внутренней энергии)

- Внутренние внушение на созидание, стойкость перед тяжелыми жизненный ситуациями

- Увеличивает социальное благополучие 

- Концентрация на хорошем

- Взаимосвязь со вселенной

- Благодарность помогает нам учиться на своем опыте, ведь за каждой проблемой скрывается возможность

Кого же благодарить?

В первую очередь сегодня поблагодарите себя, за сильные черты характера, за ваши способности, за то, что вы у себя есть. Во вторую, поблагодарите окружающих, как часто вы говорили близким банальное «Спасибо»? Вы удивитесь, как быстро откликнется ваша и их душа на слова благодарности. И наконец поблагодарите вселенную и помните, все, что входит к нам в жизнь, идет нам во благо.