Biology
🥛🥚🍌🍎 ജീവശാസ്ത്രം🥗🧀🍞🍳
🥋ശരീരത്തിനാവശ്യമായ പ്രധാന പോഷക ഘടകങ്ങൾ:-
🌽 ധാന്യകം
🍖 മാംസ്യം
🧀 കെഴുപ്പ്
🥛 ജീവകങ്ങൾ
🍱 ധാതുക്കൾ
💧 ജലം
🥋 ഒരു സമികൃതാഹാരം
🥛 പാൽ
🥋 പോഷണത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പഠനം?
📖 ട്രൊഫോളജി
🌽 ധാന്യകത്തിലെ പ്രധാന മൂലകങ്ങൾ
🌾 കാർബൺ, ഹൈഡ്രജൻ, ഓക്സിജൻ
🌽 ധാന്യകത്തിലെ ഹൈഡ്രജന്റെയും ഓക്സിജന്റെയും അനുപാതം?
👉 2:1
🌽 അന്നജത്തിലെ അടിസ്ഥാന ഘടകം?
👉 ഗ്ലൂക്കോസ്
🌽 പഴങ്ങളിൽ സമൃദ്ധമായുള്ളതും തേനിലടങ്ങിയിരിക്കുന്നതുമായ പഞ്ചസാര?
👉 ഫ്രക്ടോസ്
🌽 ദഹിക്കാത്ത ധാന്യകം?
👉 സെല്ലുലോസ്
🍖 മാംസ്യത്തിലെ മൂലകങ്ങൾ
👉 കാർബൺ, ഹൈഡ്രജൻ, ഓക്സിജൻ, നൈട്രജൻ
▫ (ഇവയുടെ ലഘു അമിനോ ആസിഡുകളാണ് മാംസ്യത്തിന്റെ അടിസ്ഥാന ഘടകം)
🍖 ശരീരകലകളുടെ നിർമ്മാണത്തിനു ആവശ്യമായ പോഷക ഘടകം?
👉 മാംസ്യം
🍖 ബോഡി ബിൽഡേഴ്സ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന പോഷക ഘടകം?
👉 മാംസ്യം
🍖 മാംസ്യത്തിന്റെ പ്രധാന ഉറവിടങ്ങൾ?
👉 മത്സ്യം, മാംസം, പാൽ, മുട്ട, പയറുവർഗങ്ങൾ
🍖 ഏറ്റവും കൂടുതൽ മാംസ്യം അടങ്ങിയ ആഹാരപദാർത്ഥം?
👉 സോയാബീൻ
🍖 ഏറ്റവും കൂടുതൽ മാംസ്യം അടങ്ങിയ സുഗന്ധവ്യജ്ഞനം?
👉 ഉലുവ
🍖 മാംസ്യത്തിന്റെ അഭാവം കൊണ്ടുണ്ടാകുന്ന രോഗങ്ങൾ?
👉 മരാസ്മസ്, ക്വാഷിയോർക്കർ
🍖 കോഴിമുട്ടയുടെ വെള്ളയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന മാംസ്യം?
👉 ഓവാൽബുമിൻ
🍖 പാലിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന മാംസ്യം?
👉 കേസിൻ
🧀 കൊഴുപ്പിലടങ്ങിയിരിക്കുന്ന മൂലകങ്ങൾ?
👉 കാർബൺ, ഹൈഡ്രജൻ, ഓക്സിജൻ
🧀 ഊർജ്ജം കൂടുതൽ അടങ്ങിയ പോഷക ഘടകം?
👉 കൊഴുപ്പ്
🧀 കൊഴുപ്പിലെ ലഘു ഘടകം
👉 ഫാറ്റി ആസിഡും, ഗ്ലിസറോളും
🧀 കൊഴുപ്പ് സംഭരിക്കപ്പെടുന്ന കോശങ്ങൾ?
👉 അഡിപ്പോസ് കോശങ്ങൾ
🧀 ശരീരത്തിൽ അധികമുള്ള കൊഴുപ്പ് സംഭരിക്കപ്പെടുന്ന ഭാഗങ്ങൾ?
👉 ത്വക്ക്, അസ്ഥിമജ്ജ, വൃക്ക (സംഭൃത കൊഴുപ്പ് എന്നു പറയുന്നു)
🧀 ഏറ്റവും കൂടുതൽ കൊഴുപ്പ് അടങ്ങിയിട്ടുള്ള...
👉 സുഗന്ധവ്യഞ്ജനം - ജാതിക്ക
👉 പാൽ - മുയലിന്റെ പാൽ
👉 മാംസം - ആടിന്റെ
👉 കന്നുകാലികളിൽ - എരുമപ്പാൽ
🥛 ജീവകത്തിനു ആ പേര് നാമകരണം ചെയ്തത്?
👉 കാസിമർ ഫങ്ക്
🥛 കൊഴുപ്പിൽ ലയിക്കുന്ന ജീവകങ്ങൾ?
👉A, D, E, K
🥛 ജലത്തിൽ ലയിക്കുന്ന ജീവകങ്ങൾ?
👉 B, C
🥛 കണ്ണിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനു വേണ്ട പ്രധാന ജീവകം?
👉 ജീവകം A
🥛 ഇലക്കറികളിൽ നിന്നും ധാരാളമായി ലഭിക്കുന്ന ജീവകം?
👉 ജീവകം A
🥛 പാലിൽ സുലഭമായിട്ടുള്ള ജീവകം?
👉 ജീവകം A
🥛 ജീവകം H എന്നറിയപ്പെട്ടിരുന്നത്?
👉 ജീവകം B7
🥛 ബാക്ടീരിയകളുടെ പ്രവർത്തന ഫലമായി ചെറുകുടലിൽ നിർമ്മിക്കപ്പെടുന്ന ജീവകങ്ങൾ?
👉 ജീവകം B7, B5, K
🥛 പാലിന് നേരിയ മഞ്ഞനിറം നൽകുന്നതും നേരിട്ടുള്ള സൂര്യപ്രകാശമേൽക്കുമ്പോൾ നശിക്കുന്നതുമായ ജീവകം?
👉 റൈബോഫ്ളാവിൻ
🥛 കൊബാൾട്ട് അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ജീവകം?
👉 ജീവകം B12
🥛 ശരീരത്തിൽ കൊബാൾട്ടിന്റെ പ്രധാന ധർമ്മം?
👉 ഇരുമ്പിനെ ആഗിരണം ചെയ്യുക
🥛 കൃത്രിമമായി നിർമ്മിച്ച ജീവകം?
👉 ജീവകം C
🥛 ആഹാരപദാർത്ഥങ്ങൾ ചൂടാകുന്നതിലൂടെ നഷ്ട്ടപ്പെട്ടു പോകുന്ന ജീവകം?
👉 ജീവകം C
🥛 ഓറഞ്ച്, നാരങ്ങ, നെല്ലിക്ക എന്നിവയിൽ നിന്ന് ലഭിക്കുന്ന ജീവകം?
👉 ജീവകം C
🥛 മൂത്രത്തിലൂടെ വിസർജ്ജിക്കപ്പെടുന്ന ജീവകം?
👉 ജീവകം C
🥛 മുറിവുണാങ്ങൻ കാലതാമസമെടുക്കുന്നത് ഏത് ജീവകത്തിന്റെ അഭാവം മൂലം ആണ്?
👉 ജീവകം C
🥛 ജലദോഷത്തിനു ഒരു ഉത്തമ ഔഷധമായ ജീവകം?
👉 ജീവകം C
🥛 രോഗ പ്രതിരോധ ശക്തിക്കു ആവശ്യമായ ജീവകം?
👉 ജീവകം C
🥛 നാവികരിൽ ജീവകം C യുടെ അഭാവത്തിൽ കാണുന്ന രോഗം?
👉 സ്കർവി
🥛എല്ലിന്റെയും പല്ലിന്റെയും വളർച്ചയ്ക്കാവശ്യമായ ജീവകം?
👉 ജീവകം D
🥛 സൂര്യപ്രകാശത്തിലെ അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികളുടെ സഹായത്തോടെ ത്വക്കിൽ നിർമ്മിക്കപ്പെടുന്ന ജീവകം?
👉 ജീവകം D (കാൽസിഫെറോൾ)
🥛 ജീവകം Dയുടെ 2 രൂപങ്ങൾ?
👉 ജീവകം D3 (കോൾകാൽസിഫെറോൾ)
👉 ജീവകം D2 (എർഗോസ്റ്റീറോൾ)
🥛ഹോർമോണായി കണക്കാക്കാവുന്ന ജീവകം?
👉 ജീവകം E
🥛 വന്ധ്യത ഏത് ജീവകത്തിന്റെ അഭാവം മൂലമാണ്?
👉 ജീവകം E
🥛 മുട്ടയുടെ മഞ്ഞിയിൽ ധാരാളം അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ജീവകം?
🥛 ബ്യൂട്ടി വൈറ്റമിൻ എന്നറിയപ്പെടുന്നത്?
🥛 ഹൃദയത്തേ സംരക്ഷിക്കുന്ന ജീവകം?
🥛 ഒരു നിരോക്സീകാരികൂടിയായ ജീവകം?
👉 ജീവകം E
🥛 രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതിനു സഹായിക്കുന്ന ജീവകം?
👉 ജീവകം K
🍱 ശരീര പ്രവർത്തനങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുകയും സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന പോഷക ഘടകം?
👉 ധാതുക്കളും ജീവകങ്ങളും
🍱 രക്തത്തിൽ ഇരുമ്പ് അധികമാവുന്ന അവസ്ഥ?
👉 സിഡറോസിസ്
🍱 പ്രായപൂർത്തിയായ ഒരാൾക്ക് ഒരു ദിവസം ആവശ്യമായ ഇരുമ്പിന്റെ അളവ്?
👉 10 mg
🍱 പ്രോട്ടീൻ നിർമാണത്തിൽ മുഖ്യപങ്കുവഹിക്കുന്ന ലോഹം?
👉 മഗ്നീഷ്യം
🍱 ഇൻസുലിൻ നിർമ്മാണത്തിനു ആവശ്യമായ ധാതു?
👉 സിങ്ക്
🍱 ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഇരുമ്പ് അടങ്ങിയിട്ടുള്ള സുഗന്ധവ്യജ്ഞനം?
👉 മഞ്ഞൾ
🍱 ഏറ്റവും കൂടുതൽ കാൽസ്യം അടങ്ങിയിട്ടുള്ള സുഗന്ധവ്യജ്ഞനം?
👉കശകശ
🍱 ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഇരുമ്പ് സത്തുള്ള ധാന്യം?
👉 ചോളം
💧 മനുഷ്യ ശരീരത്തിലെ ജലത്തിന്റെ അളവ്?
👉 ഏകദേശം 65%
💧 ആരോഗ്യമുള്ള ഒരാളുടെ ശരീരത്തിലെ ജലത്തിന്റെ അളവ്?
👉 ഏകദേശം 35 ലിറ്റർ
💧പ്ലസ്മയിലെ ജലത്തിന്റെ അളവ്?
👉 92%
💧 രക്തത്തിലെ ദ്രാവക ഭാഗമായ പ്ലാസ്മയുടെ അളവ്?
👉 55%