Беспокойство
https://t.me/markuzblogПриветствую, это я, Артём Markuz!
Хотел сегодня поднять такую важную тему, как регулярные беспокойства на тему себя, своего будущего, своих действий и своего положения в обществе.
Я прекрасно понимаю, какого это быть без денег (бывало и такое), быть изгоем в обществе (меня в школе никто не любил), быть неуверенным в себе (вообще каждый раз, когда начинаю работу в новой для себя сфере).
Поэтому хочу поделиться тем, что мне помогает чувствовать себя лучше.
⭐️ Воспринимать себя и свои поступки с оптимизмом
Чувства долга и ответственности за свои поступки прививаются еще с детства, некоторые родители, немного переусердствовав, внушают человеку свои комплексы и чувство вины, отсюда и возникает ощущение постоянного переживания за свои слова и действия. Чтобы преодолеть это, нужно убедить себя в правильности своих действий, а также придерживаться следующих правил:
🔸 Снять с себя чувство вины.
🔸 Избавиться от выдуманных проблем.
🔸 Освободиться от страха.
🔸 Быть самим собой.
⭐️ Верить только в лучшее
Оценка возникшей проблемы или неприятного случая должна проводиться только после того, как это произойдет, чтобы предусмотреть ход события, лучше сразу обдумать, что может случиться в худшем случае. Чтобы исключить опасения, необходимо:
🔸 Определить цели в жизни.
🔸 Расставить приоритеты.
🔸 Найти для себя интересное дело.
⭐️ Ценить имеющееся у вас
Ждать от жизни чего-то большего и не прилагать к этому усилий невозможно, идеальные условия сами не создадутся. Примите к сведению несколько советов:
🔸 Живите сегодняшним днем.
🔸 Ограничивайте общение с неприятными людьми.
🔸 Не обращайте внимание на житейские мелочи.
⭐️ Не жалеть себя
Многие, как только почувствуют усталость, тут же начинают беспокоить окружающих своими проблемами, раздувая их до невероятных размеров. А ведь такое чувство несправедливости может стать постоянным, с каждым днем человек все больше начинает погружаться в уныние, и забывает, что он сам в состоянии себе помочь.
Перестать беспокоиться сразу не получится, но придерживаться рассматриваемых советов можно. Главное, помните: все мысли материальны, их исполнение дарит радостное настроение и веру в лучшее будущее, ради которого и стоит жить.