Бермудский треугольник коммуникации: как управлять ролями?
lythoh
Здравия всем, это Stalilingus.
Сегодня обсудим тему как Бермудский треугольник коммуникации или правильнее сказать треугольник Карпмана.
Существует такая модель взаимодействия — треугольник Карпмана. Эта модель гласит, что есть три роли, в который люди живут и общаются и легко в них включаются, это — Жертва, Преследователь, Спасатель.
Более конкретный термин: Треугольник Карпмана — это модель, в которой элементы могут меняться ролями когда угодно. Смена ролей — это всего лишь вопрос времени.
Если вы участвуете в зависимом общении или хотите его создать, и при этом вам нужно занять какую-нибудь роль осознанно и удачно, то данная модель вам в этом поможет. И да, вся ваша «манипуляция» разобьется в дребезги если вы случайно провалитесь в роль Жертвы.
Описание ролей:
РОЛЬ ЖЕРТВЫ
Жертву модно выявить сразу и по сказанному и увиденному.
Мимика: Напуган, выражает печаль и страх.
Поведение: встревожен, похож на школьника которого вот вот отчитают за 2ку
Он говорит такие фразы: «ну почему это происходит именно со мной?», «за что мне все это?», «если бы не вы, у меня бы все получилось», «мне сейчас плохо именно из-за вас».
У жертвы виноваты все кроме него, жизнь, друзья, начальник. Как правило они не уверенны в себе. Жертвы жалуются на жизнь и меряться своими неудачами.
Плюсы роли жертвы: минимум ответственности. Жертва ни за что не отвечает, винит во всем окружающих. Жертвы не видят необходимости в том, чтобы что-то решать, делать. Они просто экономят ресурсы и ждут Спасателя.
Минусы роли жертвы: обычно жертв презирают и не ставят в хуй, я думаю у каждого в школе были такие.. или это Ты читатель !!!??? (надеюсь, что нет) Преследователь может как угодно управлять жертвой, пока не появиться Спасатель.
Как навязать эту роль? Да просто, начните говорить человеку, «Кто тебя просил вмешиваться?», «если бы не ты, то у нас все бы получилось», Короче говоря, нужно вызвать чувство вины, а дальше навязать, что вам на самом деле нужно .
РОЛЬ ПОСЛЕДОВАТЕЛЯ
Мимика: Гнев, недовольство, отвращение.
Поведение: «Атакующее»
Вербалика: «это не обсуждается, я принял решение, а ты его выполняй», «что тут происходит?», «почему это случилось здесь?».
Роль Преследователя обычно у родителей, начальника, учителе, гопников.
Преследователем выгодно быть, пока рядом нет спасателя, если появиться спасатель, то вы можете стать Жертвой, а он станет Преследователем..
Плюсы роли Преследователя: сильная волевая позиция. Будет так, как говорит Преследователь.
Минусы роли Преследователя: излишняя эмоциональность, подверженность ситуации. Обычно позиция Преследователя недальновидна, сам он легко подвергается провокациям. Поведение Преследователя очень предсказуемо.
Проще роль Преследователя навязать с позиции спасателя. Достаточно лишь вести себя очень уверенно, вмешиваясь в ситуацию. Сначала — многозначительное молчание, после — убедите Жертву, что теперь она в безопасности и спровоцируйте ее.
РОЛЬ СПАСАТЕЛЯ
Эта роль уже не такая палённая, но этот человек спокойный и удовлетворённый, он же спасатель. Узнать их можно по признакам: лезет с советами, знает как надо, короче человек которому хочется уебать, да чем потяжелее.
Плюсы роли Спасателя: благородные намерения — хочет помочь, сделать мир гармоничнее.
Минусы роли Спасателя: если кто-то будет недоволен, то Спасатель останется крайним. Нередко на действия Спасателя реагируют такими фразами: «все из-за тебя!», «зачем мы тебя вообще слушали!». В итоге Спасатель начинает жалеть, что вмешался и если подгадать момент, то можно его сделать жертвой или дать по ебальничку)))
Чтобы навязать эту роль, достаточно попросить помощи, а ещё хорошо объяснить почему может только он и все того вроде.
В целом нужно развивать осознанность и не впадать в созависимые отношения, а если впали, то выбраться сложно. Попали? Навязывайте выгодную Вам роль, научитесь контролировать свои роли и управлять ими. Не реагируйте на провокации, учитесь провоцировать других самостоятельно. Откажитесь от вступления в треугольник Карпмана там, где это возможно, чтобы укрепить свою независимость.
Как не стать Жертвой. Не ной и не вешай свои ошибки на других, возьми ответственность за себя. Если что то в жизни не так - виноват ты и только ты. Вы спросите меня: а если на меня, например, ураган налетел? Я тоже жертва? Да и ещё раз да, нехрен гулять там, где налетает ураган.
Как не стать Преследователем. Если тебя провоцируют, не торопись реагировать. Сначала проанализируйте, к каким последствиям могут привести ваши действия. Игнорируйте провокацию, если ничего хорошего включение в роль Преследователя вам не принесет.
Как не стать Спасателем. Научитесь говорить «нет», если вами пытаются манипулировать. Помогать надо добровольно, а не потому что это кому-то надо.
Контролируйте себя, живите полной жизнью.