Tenga mucho cuidado con este asesino, la ECV.

Se estima que unos 67.000 colombianos mueren al año por enfermedad cardiovascular

Según Minsalud, en la actualidad, el infarto, derrames cerebrales y otras enfermedades cardiovasculares combinadas, la hipertensión y la diabetes están en la lista de las 10 principales causas de mortalidad en Colombia, lo cual pone al país frente a una epidemia de las enfermedades cardiovasculares – ECV.

"La idea de que podría llevar una vida normal y de repente sufrir un ataque cardiaco, así nada más, e irse al día siguiente, es perturbadora, pero tristemente no es poco común."

El síntoma más común de una enfermedad cardiaca es la muerte repentina, por lo que es muy importante tomar medidas para proteger y apoyar su salud cardiaca desde ahora.

Por ejemplo, las investigaciones realizadas en el Karolinska Institutet encontraron que llevar un estilo de vida saludable podría prevenir el 80 por ciento de los primeros ataques cardiacos en hombres.

El estudio INTERHEART realizado en 2004, que observó los factores de riesgo de un ataque cardiaco en más de 50 países alrededor del mundo, similarmente encontró que el 90 por ciento de las enfermedades cardiacas pueden prevenirse completamente al modificar factores de la alimentación y de estilo de vida.

Infortunadamente, la mayoría de las personas no usan los hábitos de su estilo de vida a su favor. El estudio del Karolinska Institutet involucró a hombres entre los 45 y 79 años de edad…y sólo el 1 por ciento de ellos tenía cinco hábitos "de bajo riesgo" que según el estudio podían prevenir un ataque al corazón. En muchos casos, las personas creen que su salud cardiaca está bien, cuando eso está muy lejos de la realidad.

Aquí es donde podría ser valiosa una nueva herramienta de evaluación para calcular la edad real del corazón, ya que ha demostrado ser más motivadora para las personas que las evaluaciones estándar de los riesgos cardiacos.

Si cree que no es importante conocer la edad de su corazón, reconsidérelo. Estudios del Centro de Control y Prevención de las Enfermedades de Estados Unidos (CDC) reveló que de las personas en Estados Unidos entre los 30 y los 74 años de edad, el corazón de la mayoría ha sobrepasado sus años cronológicos.

Conoce cual es la edad de tu corazón con la calculadora del riesgo de ECV