bbc

Программа проекта

Body Balance

Тренировки сочетающие в себе:

базовые элмементы Йоги, Тай-Чи, Pilates

Уроки хореографии

Хореография направлена на

раскрытие сексуальности и женственности.

Уроки растяжки

Комбинация Pilates и Body Balance

+ балетная и гимнастическая растяжка

Статодинамические тренировки

24 тренировки в формате видео и разбором техники

4 тренировки на мышцы кора

Питание

4 видеоурока

Разберем питание для разных целей: Набор, похудение, рекомпозиция

Вы научитесь питаться без загонов, подсчетов, проблем

Уроки Pilates

Вы научитесь контролировать спину,

приведете в порядок свою осанку,

избавитесь от боли в теле