БАТОНЧИКИ WELLNESS

Благодаря моде на здоровый образ жизни, о протеине теперь знают не только профессиональные спортсмены. Всего пару ложек в смузи, кофе или йогурт помогут вернуть коже здоровье и наполнить твое тело энергией.

Белки, или протеины – главный строительный материал организма. Они состоят из аминокислот, которые в свою очередь делятся на заменимые и незаменимые.

И если мы не получаем с пищей хотя бы одну из незаменимых аминокислот – наше здоровье под угрозой. 

Белки бывают полноценными и неполноценными.

Полноценными считаются те, где есть все 10 незаменимых аминокислот. Это в первую очередь яйца, мясо, рыба, морепродукты, молочные продукты и соя.

Функции белка разнообразны:

начиная со строительной (из белков состоят наши волосы, ногти, мышцы, кожа) и заканчивая защитной.

Если организм недополучает полноценных белков, это снижает иммунитет.

Белки в еде помогают дольше сохранить чувство сытости, поскольку требуют больше времени на переваривание. Также белковые продукты имеют относительно низкий гликемический индекс (ГИ).

Протеиновые батончики «Нэчурал Баланс»:

Вкусные

Состоят только из натуральных ингредиентов

Имеют низкий ГИ

Не содержат искусственных ароматизаторов, красителей или подсластителей.

Содержат всего лишь 150 кКал в каждом

Богаты протеином и клетчаткой👌