Basketball

День 1

Пристрілка. 25м.

Стрілки, кулеметники, снайпера, бажано окремо на різних ділянках або почергово. Спочатку раджу пристріляти механіку всім, навіть тим в кого є різного виду приціли. Потім коліматорні приціли та оптика.

Якщо виникли труднощі при пристрілці колматорів чи оптики на 25, без попадань в мішень, зменшити відстань до такої з якої будуть видні попадання, підкорегувати точку попадання з точкою прицілювання до центру мішені та вийти на 25м та виконати коректну пристрілку.

День 2

Розігрів (5м, 1 споряджений магазин)

По команді виконати 1 постріл в центр мішені, з положення "майже готовий" тобто зброя направлена пару см нижче точки прицілювання. (для прикладу цілячись в голову на відстані 5м, опустити зброю приблизно в область шиї-грудей, по команді довести в точку прицілювання тобіж голова, та зробити постріл) 10 підходів.

Після 10 пострілів підкорегувати, вказати на помилки, повторити 10 підходів.

Вказати на помилки, перевірити мішені, виконати вправу по 2 постріла.

Мета: Кучність.

Вправа 1 (15м, 40 набоїв)

По 1 пострілу з положення "майже готовий" в центр мішені (груди). 10 підходів.

Вказати помилки, в кого попадання не виходять за межі мішені додати швидкості.

Повторити 10 підходів.

Відстань 25м, так само по 1 пострілу в центр мішені 10 підходів.

Повторити 10 підходів.

Мета: Купність. Відчути зміну дистанції та потрібний виніс ствола або "коректура на око" щоб дотримуватись влучань в центр мішені.

Завершувальна вправа (6 набоїв)

5м - 2 швидких постріла центр мішені(груди)

спринт

15м 2 помірно швидких постріла в центр мішені

спринт

25м 2 контрольованих постріла в центр мішені.

Перевірка розряженості, до мішені.

День 3

Вправа 1 (45 набоїв)

5м - 2 постріла в груди 1 в голову - 5 підходів

15м - " " "

25м - " " "

Мета: Додаючи інтенсивності стрільби, зберігати купність.

Вправа 2

Холостіння заміни магазина в напрямку мішеней з положення "готовий", цілитесь, імітуєте заміну з коліна, знову виводитесь на ціль - 10хв.

-

З стрільбою:

5м - 2 постріли в груди ,швидка заміна магазину, 1 в голову, 5 підходів.

15м - " " "

25 - " " "

День 4

Вправа 1 (самостійно)

Стрільба з укриття, стіни, мішків, насипів.

З лівого/правого плеча

День 5

Вправа 1 (самостійно)

Стрільба на 100м, потрібно розуміти що зброя пристріляна на 25м, тому потрібно буде робити винос, особливо тим хто з коліматорними прицільними.

Вправа 2 (є сенс якщо є попадання на 100 метрів)

АК3 (2 магазина по 30 набоїв)

100м - 10 пострілів стоячи, 10 з коліна, 10 лежачи.

Повторити.

Мета: Добитись розуміння потрібного виносу для влучань на 100м.