Банный праздничный вечер "Дар"

✅ Возьми с собой

1. Полотенце/простынку* (или два, чтобы сухим вытереться);
2. Тапочки*;
3. Шапочку* (или полотенце, на голову);
4. Средства личной гигиены, по надобности (мочалку, шампунь, гель, другие косметические средства);
5. Масло массажное, угощения на стол – по желанию. (На месте будет накрыт стол с угощениями для всех).
6. Хорошее настроение 😜
* – в бане можно купить одноразовые шапочку, тапочки, простынку – 30 грн/шт. До приезда сообщи организаторов, чтобы вещи ждали тебя при входе (приготовь сумму наличкой, желательно, без сдачи).

💝 Программа вечера

17:00-18:30 – Парение, чаи, общение.
18:40-19:00 – Ароматерапия.
19:10-19:50 – Телесные практики «В контакте со своим Я» с Ольгой Жежериной.
20:00-20:20 – Скрабирование.
20:20-20:40 – Парение, чаи, общение.
20:40-21:10 – Сборы.
21:15-21:35 – Сюрприз от организаторов.

📝 Правила парения и рекомендации для комфортного отдыха

1. Приди за 5 минут до начала, что бы не забирать у себя же драгоценное время на отдых. Для этого посмотри локацию заранее, рассчитай правильно время на дорогу.
2. Личные вещи сложи в одно место (ящик), возьми пакеты для мокрых вещей.
3. Перед первым заходом в парную ополоснись в душе.
4. Первый заход в парную длиться 3-5 мин, второй – 5-7 мин., а далее паримся по самочувствию (максимум до 10 мин.).
5. Обязательно одевай шапочку в парную.
6. После каждого захода в парную охладись в душе, используй кадушку или окунись в реке. Не окунайся в речку в одиночку – возьми с собой несколько человек для безопасности!
7. Пей много жидкости.
8. Процесс скрабирования детокс-скрабом проходит в душевой комнате. А медово-солевым скрабом – в парной или в душевой.
9. Может быть скользко – лучше одень свои не скользкие тапочки (резиновые).
10. В парной говори шепотом, а лучше грейся молча – отдыхай, накапливая энергию. Во время ароматерапии: глубоко вдыхай через нос и выдыхай ртом.
11. Атмосфера. У нас принят общаться на "ты" и приветствовать друг друга дружескими объятиями) Сложные спорные темы и заботы/хлопоты оставь за порогом. Ты достоин/достойна качественного релакса.
12. Договаривайся с другими о взаимных массажах. Знай, ответ "нет" – значит нет, без обид.
13. Сборы из бани начинаются за 20 минут до окончания мероприятия. Покинуть помещение необходимо не позже, чем через 10 минут после финиша. Опоздавшие должны будут оплатить стоимость получаса.
14. Перед уходом проверь свои личные вещи.
15. Фото/видео съёмка других участников мероприятия категорически запрещена. Хочешь оставить себе на память фото, попроси кого-то сфоткать себя на твой телефон. Для развития сообществ, организаторы могут снимать общие фото/видео (анонимные, без лиц; с лицами только – по желанию).

🌟 Принципы и ценности отдыха

Организаторами создаётся пространство для отдыха, продуманная программа даёт возможность оздоровиться, познакомиться с новыми людьми, раскрыть свою телесность, узнать себя лучше и прокайфовать в праздничный день. Ты можешь побыть наедине с собой, найдя время и место для этого – если не хочешь контакта, просто говори об этом окружающим.
На мероприятии можно отдыхать в простынке/полотенце или купальнике. Учитывай, что синтетика мешает прогреву и выделяет химикаты при высоких температурах, а также создает дискомфорт при намокании.
Если ты не внес полной предоплаты, приготовь заранее оставшуюся сумму наличкой (банкоматов поблизости нет).
Если у тебя есть вопросы во время мероприятия, обратись к организаторам.

📍 Локация банного праздника "Дар"

⏰ Время: суббота, 19.12. 17:00-21:00.
📍 Адрес: Баня "Арена", X-Park.
Ссылка на Google Карты

📞 Контакты с организаторами

Олеся:
ФБ: https://www.facebook.com/itileta
Viber или звонки: +38 (073) 408-60-79
Telegram: https://t.me/letaLuck

Ярослав:
ФБ: https://www.facebook.com/yaroyasin
Звонки: +38 (096) 407-33-94
Telegram: https://t.me/yaroyasin