Баланс и осознанность мое все!

Прекрасный день, чтобы поделиться своими мыслями!

Суета, встречи, звонки переписки - в этом круговороте так важно сохранить себя, ведь я еще мама и жена... Как найти баланс? Этот вопрос возникал и продолжает возникать у меня постоянно.

Вам знакомо чувство, когда преуспеваешь в работе, но в семье сразу возникают какие-то неурядицы? Это происходит из-за дисбаланса. Существует понятие -колесо жизни. Суть в том, что все сферы жизни человека должны быть равномерно развиты. Если есть финансовый успех, а страдает семья, любимый человек или дружба, то человек не будет чувствовать счастье в полной мере. Для женщины это особенно важно, ведь мы существа сверхчувствительные!!!
Что помогает сохранить мне гармонию?

Тут на первый план выходит осознанность. Мне нравиться чувствовать каждое мгновение, управлять своими мыслями. Чаще всего люди живут на автомате, но в таком режиме ты управляем. Нас "зомбируют" информацией и мы дружно проживаем кем-то задуманный сценарий. Или худший вариант - тупо плывем по течению, даже не задумываясь. Не надо так!

Осознанность начинается с малого

Требуется время, чтобы привыкнуть новому образу мышления. Думать, есть, заниматься спортом, общаться именно осознанно, полностью погружаясь в данный процесс. Часто ли вы задумываетесь о том, как вы двигаетесь, готовите еду? Кто контролирует ваши мысли - вы, подсознание или телевизор?

Все проблемы в твоей голове!

Задумайтесь - чем заняты ваши мысли именно сейчас? А я продолжу радовать вас информацией must have!

Скоро увидимся!