Баланс

Программа позволяет контролировать вес – в том числе, чтобы вес не вернулся после похудения. Рацион подобран таким образом, чтобы организм получал все необходимые питательные вещества и элементы, поэтому придерживаться такого питания можно всю жизнь.

Посмотреть диеты можно на официальном сайте

В разделе 🍏 Программы питания

Соблюдайте простые правила для лучшего результата

1) Каждые 3,5–4 часа ешьте небольшими порциями, последний прием пищи – не позже, чем за 2 часа до сна.

2) Спите как минимум 6 часов в ночное время.

3) Пейте чистую воду – 2 литра в день, равными частями на протяжении всего дня.

4) Ешьте вовремя, не пропускайте приемы пищи.

5) Не терпите чувство голода – носите еду с собой.

6) Внимательно следите за размером порций: каждый прием пищи должен быть не больше 300 мл по объему.

7) Откажитесь от сладких и газированных напитков во время программы.

8 ) Откажитесь от любых соусов во время программы. Салатные заправки – только на основе оливкового масла.

9) Выбирайте нежирные сорта птицы, мяса и рыбы.Готовьте гарниры и белки без добавления жиров.

__________________________

💥 Официальный сайт

💥 Презентация продукта

💥 Отзывы