Баланс

Сегодня хочу поговорить с вами о жизненном балансе: что это, зачем и как.

Во-первых, не нужно распыляться на все области сразу: да, всё бывает интересно, но нужно себя намеренно ограничивать. Возьмём обучение: ты начинаешь изучать одну тему, потом натыкаешься на вторую, она тебя тоже захватывает, ты понимаешь её важность, изучаешь её, потом встречаешься с третьей и пошло-поехало. Нет, так делать нельзя! Например, сейчас в рамках одного из курсов в Вышке я изучаю тему страхования (и веду инстаграм блог: about.strax – кому интересно, подписывайтесь 😉). Изучая её, я столкнулся с темой лизинга, которая меня тоже заинтересовала, ведь это хороший финансовый инструмент, который можно использовать в бизнесе. Я начал изучать его, смотреть на выгоды, условия и т.п. И всё это в рамках двух часов: знаете, есть такое чувство, когда зажигаешься какой-то темой, и тебе очень хочется её изучать глубже. И так ты скачешь с темы на тему в рамках одного дня, и в итоге понимаешь, что ничего не изучил. Поэтому важно брать что-то одну, единую форму, помещать себя в неё и находиться в ней продолжительное время, чтобы хорошо с ней разобраться.

Уроки (даже в школе) структурированы определённым образом, что, даже если тема на физике и пересекается с темой на алгебре, а тема матанализа пересекается с темой линейной алгебры, то изучается только она одна. Такие пересечения намеренно игнорируются, иначе произойдёт распыление ресурсов, и никакая из тем нормально не усвоится.

Ещё пример: ты начал изучать какую-то область. Нашёл одни курсы, учебник, книгу, потом вторые курсы, обучающее видео, сайт, ещё один сайт и т.д. И тебе сразу хочется посмотреть их все, ведь ты зажёгся этой темой, тебе скорее хочется всё о ней узнать. Но в итоге получается, что ты скачешь по всем этим курсам, у тебя открыто 20 вкладок, везде интересно, везде по чуть-чуть и к концу дня ты получаешь забитую голову и потерянное время. Поэтому ещё раз, нужно намеренно себя ограничивать: нашёл одни курсы – пройди их, потом отдохни и берись за вторые. Не нужно стараться успеть всё сразу – ничего хорошего из этого не выйдет.

То же самое и с книгами. У вас бывало такое, что вы нашли интересную книгу (допустим, по бизнесу), начали её читать и потом наткнулись на ещё одну, не менее интересную? И вы начинаете узнавать про неё, погружаться в неё, оставив первую в стороне, а потом находите очередную, которая вам тоже дико интересна. Снова, происходит распыление, и вы, вместо того чтобы нормально изучить одну, чуть-чуть почитали много: в одно ухо влетело, во второе – вылетело.

Во-вторых, например, вы решили заниматься спортом 4 раза в неделю. Но, в один прекрасный день, вы, работая или занимаясь учёбой, понимаете, что сейчас вам гораздо важнее (по вашему мнению) уделить время учёбе или работе, чем спорту. И тогда вы говорите: «Ну, ничего страшного, пару дней пропущу». А через месяц подобных исключений вы эмоционально выгораете. Приехали. Или, вы решили заняться бизнесом, и начинаете активно изучать разные его аспекты: в итоге вы снова погружаетесь в него полностью и забываете про отношения с близкими, про спорт, отдых и другие сферы жизни – ведь они кажутся вам менее важными по сравнению с тем, что вы делаете (как можно отдыхать и гулять, когда я хочу открыть свой бизнес?!).

В этом и проблема: краткосрочное мышление. Мы мыслим слишком краткосрочно и прямо, забывая про долгосрочную перспективу и косвенные эффекты. Забив на спорт и отдых, мы, действительно, в первое время сможем гораздо больше времени уделять бизнесу. Однако, спустя месяц, мы чувствуем, что меньше успеваем за день, что стали более раздражительными, что болит спина, что девушка перестала писать «доброе утро». Максимизировав одну переменную нашей жизни, мы забыли про остальные, и в результате они пришли в упадок. Сил у нас больше нет, как и настроения создавать новое, нам всё скучно и на всё пофиг. Привет, выгорание.

Мы с командой недавно затрагивали эту тему в одном из подкастов «Абракадабра»: почему пельмень именно таких размеров? Почему нельзя сделать огромный пельмень? Дело в том, что, сделав пельмень больших размеров и начав варить его, вы обнаружите, что тесто растворится в воде, а мясо проварится недостаточно. Пельмень уже существует в таких размерах, в которых он должен существовать, чтобы равномерно проваривались и мясо, и тесто. Если максимизировать что-то одно, то ты обнаружишь резкий упадок в чём-то другом.

Вы когда-нибудь слышали о полиплоидной лошади? Учёные взяли, и увеличили в 4 раза количество хромосом у лошади. Однако, лучше в 4 раза она не стала. Она не могла стоять: её ноги не выдерживали огромного веса. Её нужно было всё время поливать из шланга: размеры тела и толщина шкуры были настолько большими, что она не могла охлаждаться естественным образом.

«У нее было очень мало свободного времени, да еще она постоянно тяжело дышала, отчасти ради охлаждения, а отчасти ради снабжения кислородом своего восьмикратного тела. Ведь поперечное сечение ее дыхательного горла было только в четыре раза больше нормального», - пишет Грегори Бейтсон.

Суть в одном: нельзя просто взять и увеличить что-то, не позаботившись о других сторонах вопроса. Если руководитель компании будет смотреть только на прибыль, его станут ненавидеть работники, образуется большая текучка, отношения в коллективе будут ужасными – и это лишь малая часть последствий. Допустим, ты ведёшь 2 проекта и решил взять ещё один, но постом заметил, что сил на него нужно в 3 раза больше. Если что-то хочешь увеличивать, думай о системе, равномерно прокачивай каждый элемент системы, а не только один. Если будешь заботиться только об одном элементе, то добром твоё начинание не кончится. В природе нет монотонных величин.

Точно также бессмысленно распыляться на всё сразу. При таком распылении силы уходят впустую, и ты не добиваешься конкретного результата: фирма может месяцами и годами топтаться на месте, а всё потому, что её руководитель стремился делать все дела сам и боялся нанять работников умнее него. В результате – снова «выгорание» и отсутствие результата.

Фух, большая выдалась статья. Мысль очень важная: я уверен, вы не раз сталкивались с проблемой максимизации одной переменной и распыления в своей жизни. Выход пока я вижу только один: намеренно поместить себя в чёткие формы (решить, сколько времени я уделяю каждому аспекту жизни или дела) и выработать зоны ответственности (чем занимаюсь только я, а куда я не лезу). Такие решения позволят вам не концентрироваться на чём-то одном, забывая про другое и в то же время не распыляться на всё сразу.

Баланс, баланс и ещё раз баланс!