Полезные свойства авокадо
Ergash Ergashev
1. Способствует здоровью сердца
Ежедневное употребление авокадо может помочь в защите сердца от атеросклероза.
2. Высокий уровень калия
Авокадо снижает вероятность свертывания крови, сердечных приступов и инсультов.
3. Помощь в пищеварении
Авокадо успокаивает кишечник и помогает в пищеварении.
Оно насыщает стул и обеспечивает беспрепятственное прохождение пищи через кишечный тракт. А так же оно уменьшает симптомы от таких состояний, как запор и диарея.