Арсен Маркарян

Простая техника реорганизации обычных привычек, увеличивающая количество свободного и осознанного времени, и тренирующая навык концентрации на главной задаче. Просмотр абсолютно всех информационных источников, включая публичные страницы и группы из социальных сетей, сами социальные сети, СМИ и перенести его на один день недели — например, субботу. Все новости, обновления, обсуждения тех индустрий, в которых ты заинтересован, за несколько часов будут изучены за один присест. В таком случае: 

1) освободится гораздо больше осознанного времени и концентрации в течение дня, 2) со временем произойдет увеличение чувствительности рецепторов дофамина, и как следствие, у тебя станет гораздо больше энтузиазма и легкости на подъем, 3) новости и обновления начнут приносить реальное, гораздо большее удовольствие, т.к. им будет предшествовать недельный срок воздержания и ты прочитаешь их запоем, 4) переключившись с режима постоянного поглощения информации, ты начнешь испытывать творческие позывы и появление неожиданных, новых идей и мыслей, т.к. сознание работает в одном режиме — поглощает или генерирует, 5) и самое главное — ты натренируешь свои силу воли, дисциплину, умение концентрироваться на главной, одной задаче и не отвлекаться на окружающие отвлекающие факторы. Эти качества — необходимое условие достижения любой амбициозной цели, так что тренировать их таким простым, на первый взгляд, способом, достаточно выгодное решение.

Большинство эмоциональных и психических проблем взрослого современного человека есть следствие несоответствия жизненных реалий и того заложенного в него огромного конструкта социального воспитания, созданного слабыми инфантами, на основании ретранслируемого слепо принятого жизненного опыта абсолютно некомпетентных в том, как жить, людей, которые в силу своей серости и ограниченности могли сформулировать только установки и убеждения жалкой, бедной, бесхребетной, аморфной личности. 

Нам рассказывали о Емеле-дурачке и учили, что любой плохой отдых лучше хорошей работы. Мы могли вырасти на героических эпопеях и Великих Подвигах, историях о Славных подвижниках, но вместо этого нам всучили философию червя или вообще отсутствие картины мира — вот и барахтаются на протяжении всей жизни потерянные инфанты, умирая, не успев вообще ничего понять, даже того, что жизнь прошла. 

Откуда у меня это в голове? Почему Я так думаю? Почему Я так чувствую? С чего Я так взял? По какой причине Я именно так к этому отношусь? 

Кто формирует мировоззрение и менталитет, пословицы и поговорки, мемы как единицы передачи культуры, наслоения отношений и социальных взаимодействий? Народ. Основная масса. Историческое большинство. Которое стремится лишь закрепить самые эффективные модели выживания в суровых условиях. Голодные. Оборванные. Без времени на раздумья и осознание. Абсолютно незамысловатые. Забудь про вопросы в прошлом абзаце к самому себе, и станешь тем, кто заботливо придумал для тебя все, что наполняет твою голову, задолго до твоего рождения. 

Арсен Маркарян