Арсен Маркарян

Значимо постоянно делать три вещи: 

Первое: держать рабочее пространство чистым. Стол, экран мобильного телефона – это проекция оперативной памяти нашего мозга. Чем больше они забиты, тем меньше у нас ресурса на новые задачи, на структуризацию уже имеющихся задач и на их выполнение. Чем они чище, соответственно, -– тем ресурса больше. 

На рабочий стол на телефоне выносишь 4-5 самых используемых приложений: у меня это интернет-кошельки и рабочие социальные сети. Первый лист, за исключением вот этих основных, — пустой, на втором листе то, чем Я пользуюсь пару раз в неделю, а на третьем листе, в отдельной папке, у меня самые редко используемые приложения: то, что Я открываю раз в месяц и реже. 

Также важно установить правильный принт: например, картинку с базовыми мыслеформами или настраивающее на рабочий лад изображение. 

Второе: удалять и выбрасывать всё старое, прорабатывать прошлые ситуации. Физический и информационный хлам смещает вектор внимания, а внимание –- это очень важный ресурс. Если у вас перед глазами маячит старое, вы начинаете очень быстро стареть, буквально, этих мастеров анального вектора за версту видно: им ещё тридцати нет, а они уже все седые, понурые, с упавшими глазками, как будто три войны прошли. Те же мои родители, тот же Я… Я очень постарел в промежуток между восемнадцатью и двадцатью одним годом, и если вы посмотрите мои фотографии, вы удивитесь тому, как у человека лицо меняется. С 18-ти до 21-ого не старение должно быть, а взросление, а Я именно постарел. Но всё обратимо: можно стать обратно и молодым, и красивым, просто выкинув из своей жизни весь хлам. Пока мы всматриваемся в свое прошлое, наше будущее же им и становится. 

Так что как бы не было жалко, как бы не был крепка ваша оборона — удаляйте к чертовой матери все старые переписки, фотографии, заметки, старые и бесполезные вещи… Удаляйте беспрекословно и бессердечно. Я понимаю вас, это сложно. Когда Я первый раз в жизни выкидывал открытки, любовные признания, старые и ненужные фотографии, было действительно тяжело, но то освобождение, которое Я от этого испытал –- непередаваемое. Когда ты понимаешь, что какая-то глава в твоей жизни закрыта, когда ты сжигаешь всё –- освобождается энергия. Отрываются якори и паразитические, параноидальные состояния, вбитые в твою голову, как крюки в тушах разделанных животных. Один раз Я дома у родителей вынес двенадцать огромных мешков с мусором, и спустя два или три года этот освободившийся ресурс выстрелил новым занятием моей матери –- она начала рисовать (а ей под пятьдесят — взрослый человек со своими привычками и неуверенностью в себе). 

Если какие-то файлы очень не хочется удалять, соберите их отдельно на флешку или на отдельный от компьютера жесткий диск. Если какие-то вещи очень хочется сохранить для истории – их нужно дистанцировать, чтобы убрать из поля зрения: отвезите их на дачу, в дом к родителям. На меня, правда, это не работает, Я всё держу в голове, и если не удалю и не сожгу, то буду переодически к этому возвращаться. 

Прямо сейчас Я вам рекомендую: возьмите обычный продуктовый пакет, походите с ним по квартире, соберите весь хлам и сразу же выкините, а не просто за дверь, и вы почувствуете, как вам хорошо, и какое наступило облегчение. Эту практику я давал на Тестостерон release, на неё отводилось два часа, и по прошествии их один человек написал: «Ну, я много что выкинуть не успел, но бабу свою из дома пинком выгнал - как-то сразу полегче стало. Сейчас пойду посмотрю, что ещё можно выкинуть». Серьёзно, он просто выгнал её из дома, мол, у меня мусора не так много, но от самого главного я избавился. Просто представьте, какая же она была пустая, плохая женщина, что когда Я сказал про мусор, первая же ассоциация в его голове возникла таким образом. 

Не избавляться от хлама — это всё равно, что забыть о дефекации. Вот у вас есть в кишечнике фекалии, но вы игнорируете это и говорите: «Ну что ты, друг, это же моё говно, оно такое родное, нас так много связывает, оно прошло через все мои органы, мы так хорошо провели вместе время, я помню, каким оно было вкусным, будучи еще едой, как было тепло в желудке… Ну не могу же я это выбросить, что ты, это память». 

Друг, это — говно, и тебе надо посрать, а если ты этого не сделаешь, то это говно будет отравлять твой кишечник и всю твою жизнь, и это твой фундаментальный выбор: остаться при своём говне или жить в стремлении к новому. 

Ну и третье: необходимо чётко осозновать пользу из всего того, что есть. Польза информации измеряется в применимости её на практике, а не когда ты прочитал и сказал: «Вау, как интересно, а я этого не знал!». Вот вы читаете годами эти TJ, AdMe, Лентач… Задайтесь вопросом: вы хоть раз прочитанное применили? А если и применили, какой получили результат? Стоило ли того затраченное время? Вот сколько вы читали про Украину, про дачи политиков, сколько времени было потрачено на эти эмоции, на сохранение картинок в контакте? А смысла, пользы, выгоды – ноль. Просто ноль. Зеро. 

Арсен Маркарян