Аптечка

Хочу сразу и без прилюдий начать рассказывать о нужном.

Надеюсь, будет не скучно и полезно.

Завтра в отпуск, а у вас ещё не аптечки? Тогда слушайте сюда :)

#отпускнаяаптечка

Постараюсь помочь, не зависимо от того, куда вы отправитесь: на море, на дачу, в другую страну, или в космос 🚀 

Ведь с собой нужно иметь всё необходимое на случай ЧС со здоровьем. Дабы не привлекать внимание скорой помощи, постараемся с вами проинформироваться по максимуму, а вы уж там сами прикидывайте, что вероятнее из всего перечисленного вас настигнет (или не настигнет).

На отдыхе с нами может произойти что угодно: 

• укус насекомого (или животного)

• страшная аллергия с отёком Квинке и без

• пищевое отравление с диареей и рвотой (вместе или пораздельности)

• ожог (термический или химический)

• ОРЗ/ОРВИ, ГРИПП

• отит, гайморит и прочие штуки, требующие антибиотиков

• боли различной этиологии 

* с вывихами и переломами никак не помогу, извините

• обморок (от красивых видов, например)

• незащищённый половой акт с незнакомцем или незнакомкой

Ну, короче, если перечислять дальше, можно вообще испугаться поездок и выходов из дома и никуда не выезжать!

Так что, доставайте блокноты и записывайте!

Далее продолжу разбирать перечисленное. 

Аллергия:

Если вы аллергик изначально, то берёте с собой то, что обычно вам помогает, плюс, на всякий случай, супрастин или тавегил в инъекциях. К ним, соответственно, нужное количество шприцев нужного объема. Про спиртовые салфетки не забудьте, а то вдруг вы в стране, где ничего крепче 30% не отпускается, а про антисептику не стоит забывать. Данные уколы и от отека спасут, и от острой, сильной кожной аллергической реракции. 

Для тех, кто в повседневной жизни ест клубнику тазиками и не краснеет, нюхает кошек и берёзы и всё у них окей, на всякий случай посоветую таблетосики (что-то одно на выбор): цитрин или зодак, эриус или дезал, кестин, супрастинекс, аллегра или фексадин. Этот список очень большой. Если не лень, гугл в помощь, можете брать что-то взаимозаменяющее по действующему веществу. Всё перечисленное принимается один раз в день в количестве одной таблетки или капсулы.

Если это укусы насекомых, к таблетками (или инъекциям) нужно добавить что-то наружное, чтобы личико не разбарабанило. Это могут быть: псило-бальзам, фенистил гель, цикадерм. Также можно, при сильном зуде, намазать какой-нибудь мазью или кремом с гормончиком-глюкокортикоидом, но это уже терапия по-серьезнее, как правило, назначается врачом. Но если что-то есть в арсенале, то может помочь снять сильную наружную аллерг.реакцию (акридерм, элоком, момат, тридерми др.)

Травмы/порезы/ушибы: 

Тут обязательно пластырь в рулоне (желательно импортного производителя, у них качество раз в 10 выше, чем у наших), пластырь бактерицидный пластинками (с ними та же схема), стерильные салфетки, стерильный бинт (лучше тоже не наш, хотя, это как пожелаете....просто наши🇷🇺 уродские такие делают). 

Ничего не имею против России, но я тут вещаю, как провизор, а мне, как провизору, часто задают вопросы «А какой лучше?» вот, я и отвечаю.

Далее бактерицидные: зеленка, фукорцин, йод или повидон-йод, это на ваше усмотрение. Все они хорошо убивают плохие штуки, которые могут попасть в порез, мозоль или ссадину, и наделать там делов. Также лучше взять с собой многофункциональную жидкость - раствор Мирамистина(или Хлоргексидина, на худой конец), первый универсальнее и спектр у него шире. Его и в писю, и в нос можно.

Мазь банеоцин творит чудеса, если вылезет какой-нибудь фурункул, стрептодермия, или ещё чего такое противненькое в Чёрном море подцепите. Можно, конечно, и дешевеньким левомеколем отделаться, но я предпочитаю бороться с инфекциями более тяжелой и современной артиллерией.

Не мне напоминать про вату, ватные диски или шарики и ватные палочки. Можно, конечно, и без них, но кому нужен этот геморрой.

Спасатель, кстати, тоже чудо-вещь, хоть и не лекарство. Брать нужно тот, который зелёный в оранжевую полоску с нафталанской нефтью в составе. Те, кто его производит, заверяют, что он от всех недугов, даже от боли. Я проверяла только на мозолях и ожогах - работает 👍

Если места достаточно, то кладите в аптечку ещё эластичный бинт. Он поможет в случае растяжений и вывихов. Ну, или вдруг в мумию у костра решите рубануться, тоже пригодится.

Все эти темки, описанные выше, стоит брать с собой, только если ваш отдых будет реально активный. А если вы едете на пляже валяться круглые сутки, да по рестикам вечерами винишко с коктейлями гонять, то вам хватит зеленки, пластыря и спасателя. Ну, и мирамистина, он в другой «сфере» пригодится...если вы поняли, о чем я 😎

Чуть не забыла, в случае ожогов, солнечных, старый добрый пантенол. Лучше в аэрозоле-пене, лучше немецкий. Или гель алоэ. Если это ожог конкретно термический 1-2-3 степени, то тут нужно антисептическим раствором обработать и солкосерилом гелем намазать. Повязку стерильную наложить. Менять 2 раза в день. Если экссудата много, то и 3 раза в день. 

Отравления:

Первое правило обсирунчиков на отдыхе: всегда брать с собой адсорбент. Если вы бюджетник, пытайтесь спастись активированным углём, то учтите, что его нужно есть из расчета 1 таб на 10 кг веса и так 3 раза в день. Ну, а если располагаете финансами, берите энтеросгель или полисорб. Пока круче них, по-моему, в наших аптеках адсорбента не встретить, а помогают реально очень хорошо. Их и на отравление, и с алкашкой можно. И в пир, и в мир, как говорится. 

Второе правило обсирунчиков: имодиум, или лоперамид(он бюджетные раз в 5-10, но и действует раз в 5 медленнее). Это средство противодиарейное. Воздействует на «центр обсирунчика» в головном мозге. Блокирует акт дефикации...так что, лучше с ним не переусердствовать, а то вызовет привыкание и не сможете потом без него и покашлять. Была у нас одна такая, каждый день по две пачки лоперамида брала, так как без него уже и жизнь - не жизнь.

И, самое главное, третье правило обсирунчиков: его величество ЭНТЕРОФУРИЛ (или его аналоги по действующему веществу). Его можно и взрослым, и детям (им в суспензии до определенного возраста см.интсрукцию!) Его называют «кишечным антибиотиком», но он не антибиотик, он противомикробный и убивает всех плохих палочек и прочих, кто вызывает у вас эти обсирунчики. Помогает сразу, в первый день приёма. Но нужно пропить, как минимум, дня четыре, чтобы эффект закрепить, а то одной капсулой всех бактерий вредных ну никак не победить. Взрослый должен кушать по 200 мг 4 раза в день (детям см.инструкцию!).

Далее ещё посоветую пробиотики, они в незнакомой среде не помешают, из них можно выбрать линекс, бифиформ, ацидофилусы/примадофилусы всякие, да что угодно, что есть в аптеке.

Ещё один достойный боец при борьбе с диареей - энтерол. Он очень крутой! Помогает на пятерку. Действует по принципу пробиотика, заселяет слизистую кишечника нужными бактерии, а те в свою очередь, убивают ненужных. Как мы французов в 1812 году.

Так, с обсирунчиками вроде всё необходимое перечислила. 

Есть, конечно, личности, кто антибиотиками, типа левомицетина, пытаются гасить всю эту нечисть, но я такое не советую, потому что от этого же левомицетина вы и обосретесь. 

ОРВИ/ОРЗ, ГРИПП:

Тут всё просто. Вы либо заболеете, либо нет. Имеет смысл пить или комплекс поливитаминов, где обязательно есть витамин С(и нужно это делать за недельку, а лучше две), или просто пьёте витами С в дозировке 500~1000 мгв стуки, где-то за неделю до предполагаемого отпуска и во время. Пить всякие противовирусные и иммуномодуляторы смысла не вижу, так как с ними вы выздоровеете за неделю, а без них за 7 дней. Они только лишнюю нагрузку на иммунную систему дадут без дела. 

Если вы хроник с горлом, то нужно взять свои любимые действенные пастилки или таблетки для горла с антисептиками и/или лидокаином. При сильных болях в горле можно рассасывать стрепсилс ИНТЕНСИВ или полоскать раствтром ОКИ (но стрепсилс в поездках удобнее и практичнее). 

Также, можно полоскать горло мирамистином или хлоргексидином. Им ещё можно промывать нос, если у вас насморк. 

Кстати, о промываниях носа. Если едете на море и планируете купаться, то не нужно тащить с собой ещё баллон с ним же. В процессе промоется. А если планируются прогулки по старым и пыльным городам, то баллончик лучше взять. И от пыли нос промоете, и от лишних бактерий и вирусов, будет как профилактика. Да и насморк быстрее с промываниями проходит. 

При температурах: ибупрофен, парацетамол, и, если вдруг, шкалит сильная ( >39), то можно выпить пакетик нимесила. А температуру <38 советую не сбивать, дайте организму попытаться справиться самому с инфекцией.

Если вдруг отдых длительный и гайморит/отит/бронхит все-таки застали вас, то тут нужны антибиотики «на всякий пожарный». Я бы посоветовала (ВЗРОСЛЫМ) прихватить упаковку сумамеда по 500 мг, где 3 таб. Их должно хватить, чтобы подавить не сильную инфекцию. Но вообще, я антибиотики не советую и не люблю. Сама без них живу уже двадцать лет, и как-то, тьфутьфутьфу, проносило. Да, сумамед стоит 500 руб пачка, но он, как хороший тональный крем или пудра, стоит своих денег. Можно, конечно, обойтись и азитромицином 500 мг за 40 руб. Но я бы на здоровье не экономила, а то придётся прибегать к правилам из графы обсерунчиков.

Ну, во время простуд, не забываем много пить воды. Порой, можно только этим и вылечиться. Как гомеопатией 😄

Обморок:

Тут всё просто, берёте с собой пузырек аммиака. Даёте аккуратно нюхнуть тому, кто припал, например, от цен в магазинах, или от красивых видов.

Боль:

Тут тоже буду краткой. Берём что-то из того, что обычно вам помогает при ваших среднестатистических болях. Но если не страдаете, то на всяких случай берём (на выбор): нурофен 400 мг, нимесулид, налгезин, декскетопрофен и др. Также в догонку возьмите но-шпу, она будет спазм снимать, если вдруг чего. И я бы не советовала брать с собой, да и вообще, принимать в принципе когда-либо, анальгин, кеторол или кетанов(от них слепнут, язвеют и глохнут).

Незащищённый секс с незнакомцами:

Пожалуй, это немаловажно для одиноких путешественников. Не мне учить взрослых людей контрацепции, но как показывает практика, нужно напоминать. Итак, номер один в поездках ПРЕЗЕРВАТИВЫ, много презервативов. Без них никуда, если вы, конечно, не экстремал, или не медленный суецидник. Второй незаменимый спутник, особенно это касается представителей мужского пола, - мирамистин. Он спасёт от всех ЗППП, которые вы вдруг нацепляли даже с презервативом, если им воспользоваться сразу же после соития. Промыть им все слизистые, на которых и в которых побывал другой человек своими слизистыми. Safety first, как говорится. Или, как говорит моя Мама, «лучше перебздеть, чем недобздеть».

Инфа для девушек:если вдруг все-таки было и без презика, или презик потерялся в вас, или порвался, ну, короче, любая ситуация после которой может появиться нежелательный киндер, дам наводку на два препарата, которые нужно принять тут же, после полового акта. Говорю сразу, препараты гормональные и достаточно сильные, могут быть последствия. Их должен назначать врач, но вряд ли кто-то из вас записался перед отпуском к гинекологу, чтобы взять рецепт. Эскапел - одна таблетка принимается сразу или в течении 72 часов после полового акта, постинор - две таблетки, необходимо принять с разницей в 24 часа каждую и не позднее 72 часов после п/а.

Девочкам тоже можно мирамистином промыть все свои слизистые, в которых побывали чужие слизистые. 

Изжога:

Если у вас есть хронические заболевания связанные с желудком, двеннадцатиперстной кишкой и тд и тп, с собой нужно брать то, что назначает врач и проводить терапию даже не взирая на отпуск. Если особых проблем нет, но иногда случаются эпизоды изжоги, советую взять с собой Гевискон в суспензии или таблетках. Отличие от всех существующих средств от изжоги в том, что только у Гевискона механизм действия исключительно физический и он не взаимодействует ни с какими другими препаратами, а так же не попадает в системный кровоток, что даёт ему возможность применяться у детей с 6 лет, у беременных, и вообще у всех, у кого есть изжога. Ещё люблю фосфалюгель, его тоже можно деткам. Но нельзя беременным.

Пожалуй, на этом я завершу свой нескончаемый пост, посвящённый отдыху, точнее, тому, что может случиться с вами на отдыхе. Будут вопросы, пишите, задавайте.