АНТИДОТ ДЛЯ ОФИСНЫХ СПЛЕТЕН
@Skillon
⚠ РЕГУЛИРУЙТЕ СВОИ НЕГАТИВНЫЕ ЭМОЦИИ
Если вы немногое можете сделать в ситуации, с которой столкнулись, по крайней мере, вы можете выбрать, как реагировать на это.
⚠СМОТРИТЕ НА ВЕЩИ В ПЕРСПЕКТИВЕ
Остыв, вы вновь обретете чувство равновесия. Из-за того, что такого рода ситуации кажутся несправедливыми, вы чувствуете свое бессилие и можете упустить из виду картину в целом.
⚠ВЫРАЖАЙТЕ СОЧУВСТВИЕ
И даже прощение. Когда мы прощаем кого-то, человек, который извлекает больше всего пользы от этого поступка – мы сами. Прощение помогает нам двигаться вперед, улучшить наше состояние и самочувствие.
⚠ОТДЕЛИТЕ СЕБЯ ОТ СИТУАЦИИ
Сложившаяся ситуация не обязательно является отражением вас.
Самое важное для людей, столкнувшихся с подобными проблемами, - это осознать, что дело не в вас. На самом деле это следствие поведения тех, кто нервничает и тревожится за свои позиции внутри организации. Люди злословят, сплетничают и травят других, чтобы защитить свое хрупкое эго.