Анемия
Это очень частая патология в нашем регионе.
Существуют различные формы это заболевания. Но сегодня конкретно я хотела б остановиться, на железодефицитной
анемии.
Информации в интернете много. Но что именно вы должны знать:
Существует четыре причины развития железодефицитной анемии:
•низкое поступление железа с питанием
•низкая всасываемость железа
•кровопотери
•повышенное выведение
Железодефицит обычно нарастает постепенно.
Начало, кстати, зачастую может быть положено любой "голодной" диетой.
Еще один важный аспект - железо усваивается в кишечнике, поэтому любые отклонения в работе разных его отделов могут приводить к анемии, даже дисбактериоз и частые диареи с запорами.
Если вы исключили гормональные проблемы, и чувствуете:
•усталость,порой уже с утра
•совершенно не хочется думать, дела откладываются день за днем
•трудности с подбором правильных слов,
мерзлявость, бледность
•темные круги под глазами
•бугристые ногти с белыми прожилками
•выпадение и истончение волос,сильно секущиеся концы волос без причины
•снижение иммунитета
То это повод обратиться к доктору и сдать анализы.
Специфических признаков анемии практически нет – любое ее проявление характерно для многих заболеваний. Поэтому, хоть раз в год вы должны следить за своими показателями.
А если вы наблюдаете у себя хотя бы несколько из данных симптомов-🏃сдавать анализы:
•ферритин (показывает запас железа в костном мозге и других органах-депо)
•гемоглобин
•трансферрин (его низкий уровень говорит о дефиците цинка, что тоже способствует и анемии и выпадению волос).
Почему ферритин для нас так важен? Именно он дает глобальную картину по остаткам железа в организме.
Гемоглобин может быть в норме очень долго, пока не израсходуется все запасенное в форме ферритина железо и вот тогда уже симптомы анемии могут просто парализовать вашу привычную жизнь.
Особенно ту ее часть, в которой постоянно надо соображать головой- она страдает из-за снижения способности эритроцитов переносить кислород.