Анемия

Тема ферритина и железодефицитной анемии очень актуальна сейчас.

Как показывает практика, многие из нас ходят в состоянии гипоксии. Такого перманентного недостатка кислорода.

Что бы вы не делали для насыщения организма O2 , пока не будет в достатке железа и белка- ничего не случится. Гипоксия никуда не денется.

Ферритин - это белковый комплекс, со сложной структурой, который является депо (место хранения) железа

Вчитайтесь - белковый комплекс. Следовательно - недостаточно белка в организме недостаточно места на складе , чтоб уложить туда железо.

Железо - незаменимый микроэлемент в организме, который способствует переносу О2 в ткани. И его тоже часто не хватает - по разным причинам.

Особенно это касается девочек репродуктивного возраста.

Хотя и мальчиков тоже, в любом возрасте.

Разные сопутствующие заболевания, дефицит витаминов не дают возможности Железу усвоиться в организме.

А диеты, те, кто не ест белок - обратите внимание ! Сейчас вы можете мне приводить миллион доводов о пользе только травки, сыроедения, вегетарианства, но через пять лет ваши анализы не так радужны и это у всех ....

Решение ,в любом случае, есть !

При сдачи клинических анализов всегда смотрите - Ферритин и сыворочное железо.

Ферритин - как писала ранее, это белковый комплекс, своего рода «склад». Места хранения должно быть достаточно.

Можно расслабиться, когда в результатах анализов вы увидите это

10-150 нг/мг - 60-100 нг/мг - оптимальный уровень❗️ - белка в организме хватает

20-350 нг/мг - 70-150 нг/мг- оптимальный уровень❗️

Высокий ферритин (выше верхнего референта) бывает при:

приеме КОК;
воспалительных процессах в организме;
заболеваниях печени;
истощение организма;
заболевания крови.

Сывороточное железо - незаменимый микроэлемент в организме человека.

9-32 мкмоль/л - 25-30 мкмоль/л - оптимальный уровень ( девочки репродуктивного возраста каждый месяц теряют железо) держим на верхней границе

11-32 мкмоль/л - 25-30 мкмоль/л - оптимальный уровень (мальчики должны обогатить кислородом свои огромные мышцы)держим на верхней границе.

Гемоглобин не первый показатель анемии, а скорее последний

При железодефицитной анемии гемоглобин покажет только в критическом состоянии уже.

К сожалению, почти все мы живем в состоянии латентной железодефицитной анемия всю жизнь. Имеем:

▪️синдром хронической усталости;

▪️головные боли, мигрени;

▪️ломкие ногти;

▪️выпадение волос - тут начинают что-то втирать, колоть и т д. Это хорошие вспомогательные мероприятия, когда устранён железодефицит. Есть нормальный уровень ферритина - есть красивые волосы.

▪️нарушение менструального цикла

▪️бесплодие и другие состояния.

Короче, системы организма изнашиваются быстром. Некоторые из них, так и не начав работать полноценно.

Какой выход?

Сдать анализы для понимания на сколько глубок дефицит железа. Контроль и еще раз контроль.
Привести в порядок свой ЖКТ, именно тут всасываются в кровь все полезные витамины и минералы.
Наладить питание таким образом, чтоб восполнить дефицит из продуктов.

В продуктах питания есть два типа железа: гемовое и негемовое. Первое содержится в мясе, птице и морепродуктах. Негемовое — это практически все растительные продукты питания, обогащенные железом и витамином С. Организм может успешно усваивать оба типа, но все же гемовое железо предпочтительней при анемии.

Схемы устранения анемии индивидуальны и препарат может сработать у вас, а может не сработать, а может сначала работать, а потом выключиться. Большинству людей, страдающих анемией нужно от 150 до 200 миллиграммов железа в день. Трудно получить такое количество при помощи одной диеты. В зависимости от тяжести анемии понадобиться принимать рецептурные препараты железа, выписанные врачом.

Безрецептурные полезные добавки, витамины показаны при любых отклонениях от нормы и возникновении угрозы анемии.

4. Употреблять биологически активные добавки. Перед употреблением советую изучить состав и качество добавок.

Одна из таких добавок железо Coral Club.

Одна из главных функций железа в организме - участие в процессах кроветворения, образования гемоглобина эритроцитов, который необходим для переноса кислорода из легких во все "уголки" организма, ко всем клеткам и тканям.

Показания к применению

Продукт «Железо» применяется для:

профилактики анемии;
регуляции процессов тканевого дыхания и метаболизма;
восстановления функций иммунитета на клеточном уровне;
профилактики кожных заболеваний;
улучшения состояния кожи, ногтей, волос.

Продукт «Железо» содержит в высшей степени важный элемент, который предотвращает развитие анемии, повышает уровень жизненной энергии и работоспособности. Органическое железо значительно полнее и легче усваивается. Оно не вызывает побочных реакций, свойственных неорганическим солям железа: диспепсические нарушения, раздражение слизистой оболочки желудка и кишечника, металлический привкус, потемнение зубной эмали.

Действие активных компонентов

Участвует в процессах кроветворения и тканевого дыхания. Железо усваивается в кишечнике, затем диффундирует в кровеносные сосуды, где захватывается особым транспортным белком трансферрином. Благодаря трансферрину происходит насыщение клеток и тканей железом. Входя в состав ферментов цитохромов, участвует в процессах тканевого дыхания (транспортирует кислород от легких ко всем клеткам организма) и синтезе АТФ, в ферментативных реакциях, в метаболизме холестерина. Оно накапливается в селезенке,печени, костном мозге и используется организмом по мере надобности, предупреждая развитие железодефицитной анемии, симптомами которой являются: общая мышечная слабость,нарушение вкуса и обоняния, ломкость ногтей и волос.

Укрепляет иммунитет. Адекватное содержание железа в организме способствует полноценному функционированию защитной системы. Железо входит в состав ферментов (каталаза, миелопероксидаза), которые подавляют действие патогенных микроорганизмов, проявляют детоксикационные и антибактериальные свойства. Оно обеспечивает синтез защитных белков: лизоцима и интерферона.

Улучшает состояние кожи, ногтей, волос. Железо активирует выработку ферментов-антиоксидантов (оксидаза, гидроксилаза, супероксиддисмутаза), которые предотвращают окислительные процессы в клетках и участвуют в регенерации эпителиальных тканей, устраняют ломкость ногтей, улучшают структуру и пигментацию волос.

Недостаток железа вызывает серьезные сбои в работе организма: может развиться малокровие, снижается иммунитет, увеличивается риск инфекционных заболеваний, ощущается постоянная усталость.

Состав