Анастасия

1. Еда, стресы, нерегулярный сон влияют на состояние кожи, но никто не доказал, что влияют на акне. Всё равно советую исключить жареное, жирное, соления, кофе и какао-продукты. Кожа скажет спасибо

2. Акне обычно бывает по двум причинам - грибковое заболевание или нарушение работы сальных желез. По хорошему, нужно сдать анализы, полный список которых можно дать после осмотра. Но я вижу, что высыпания у тебя симметричные, могу только предположить, что это гормональное расстройство. В последние годы доказали влияние ретиноидов на лечение акне негрибковой природы. Ретиноиды это синтестические соединения - искусственный витамин А. Применение этих препаратов восстанавливает работу сальных желез. На запущенных случаях ретиноиды принимают внутрь, на фото плохо видно, хоть высыпаний прилично, я пока не советую тебе их применять внутрь. 

Предлагаю использовать гели и кремы для местного лечения. Моя рекомендация:

Изотретиноин в форме геля, его не ввозят в Украину, но можешь спросить у Кирилла, он где то находил. Бесцветный гель, на воздухе покрывается коркой. Из минусов - побочки - зуд, очень сильная стянутость, покраснения. 

Или "Адапален" в форме геля.Из того, что сейчас есть в аптеках - это гель Дерива-С и крем-гель Циновит. 

Наносить только на чистую и сухую кожу, на мокрой коже получишь ожог. Обязательно наносить на участки с прыщами, а не точечно на высыпания. Тонким слоем, не втирать в кожу, пересушишь. 

Только на ночь - препарат свето и фоточувствительный. На улицу весь период лечения крем с spf50, советую косметику le roche posay. Умываться только чистой водой, не водопроводной. После умывания молочко или увлажняющий крем. 

Если принимаешь поливитамины, на время лечения их нужно исключить.

3. Начинать рекомендую, когда солнце будет не такое активное, когда уже будет ощущаться осень. Лечение практически всегда проходит в три этапа, сначала высыпаний становится меньше за счет антибиотика, затем вступает ретиноид и все угри, которые были под кожей, полезут наружу. Понятно, что давить их нельзя. Выглядит, как ты сказала "стремно", но результат того стоит. После этого постепенно высыпания прекращаются. Применять гель нужно до полного исчезновения высыпаний с перерывом в месяц через каждые два месяца. Некоторым хватает двухмесячного применения, некоторым до полугода. После курса лечения рецидивы случаются не часто. Можно сказать, что это лечение от прыщей навсегда.