Анализ

Я меняю свою жизнь и постараюсь помочь с этим вам. Но для того, чтобы её менять, нужно понять, что именно вас не устраивает, а что устраивает.

Прямо сейчас возьмите листочек. Любой: А4, в клеточку, в линию, какой нравится. Если у вас есть ежедневник пишите в нём. Потом вы можете его красиво оформить, можете не оформлять. А теперь напишите ответы на эти вопросы. Можно кратко.

1. Опишите день из своей жизни после её изменения.

2. Опишите свой день сейчас.

3. Сравните ответы на первых два вопроса. Пунктами выпишите всё то, что есть в первом ответе, чего нет во втором.

4. Теперь вы получили свои цели. Для каждой из них распишите путь достижения.

Для чего мы это делаем?

По статистике людям проще выполнять чётко сформулированные записанные цели. Так вы вносите в свои желания ясность и продумываете путь их достижения.

Вторая часть нашей работы - это статистика. Сзади на листке, на котором вы писали цели или на другой странице ежедневника, если вы писали в нём мы будем делать график ваших успехов. Всего у нас 12 тем, в каждой 4 подтемы. Сначала делаем таблицу. В ней должно быть 6 столбиков и 8 строчек. 1 и 5 строчки - строчки тем. Все остальные - для подтем. Когда прошли подъему ставьте сами себе оценку, а для оценки темы высчитываете среднее арифметическое значение и округляет его. Внизу можно сделать диаграмму, но это не обязательно.