Аминокислоты
Rise DeeКак мы уже выяснили, аминокислоты это белки, если точнее то основной элемент строения белков из которых организм синтезирует свой уникальный белок. Синтез белков в живых организмах идет постоянно.
Однако синтез может приостанавливаться, если в клетках отсутствует хотя бы одна из восьми незаменимых аминокислота.
Аминокислоты - строительные блоки, из которых строятся белковые структуры, мышечные волокна, например. Организм использует их для собственного роста, восстановления, укрепления и выработки различных гормонов, антител и ферментов.
Большая часть аминокислот синтезируется в организме человека в печени. Незаменимые или полузаменимые аминокислоты должны в обязательном порядке ежедневно поступать с продуктами питания.
Предлагаю разбить все аминокислоты на три группы и рассмотреть их функции и их источники (обычно их делят только на две, но мы добавим еще одну - полузаменимые)
- заменимые
- полузаменимые
- незаменимые
В следующих статьях рассмотрим каждую группу аминокислот. Разберем как каждая аминокислота влияет на наш организм и в каких природных источников можно ее найти.
✍️ Instagram: [RiseDee](https://instagram.com/rise_dee?utm_source=ig_profile_share&igshid=c3l1qz23cb7m)