Alfa
AlfaКамрады, решил притопить за Санчас. Для тех, кто не в курсе: это комплекс мер по выведению себя из послеразводной депрессии. Многие в группе через это прошли. Детально санчас рассмотрен на АБФ гугл в помощь, но хотелось бы изложить собственный взгляд на это явление. По сути санчас - спасательный круг, но... Требует огромной работы и борьбы с самим собой. Служит для выдавливания бывшей шкурки из своей жизни и головы, "перезагрузки". По умолчанию примем, что развод произошёл по вине женщины, с изменой.
В чем заключается санчас? Материальная составляющая, вкратце:
1. Избавление от всех вещей, связанных с бывшей (шмотки, фото, подарки и т.д)
2. Удаление или блокировка всех её номеров, контактов, страниц соцсетей и т.д.
3. Смена обстановки, работы, окружения (это по-возможности, идеально вообще свалить в отпуск в тот же Тай)
4. Найти свой "велосипед", категорически необходимая мера. Хобби сегодня полно, выбрать не проблема. К слову, склейка моделей кораблей-самолетов люто успокаивает, рекомендую.
5. Смена стиля, гардероба, имиджа. Строго под свой вкус, не для окружающих.
6. Волшебное правило Т10Д (трахни десять девок). Для осознания того, что у бж нифига не поперёк. Тут общей схемы нет, кому то хватит и пяти, кому то вообще не пригодится.
7. Алкоголь в период и после развода, самый скользкий вопрос. В большинстве случаев не помогает, но иногда и на пользу, при условии контроля и присутствия понимающих друзей. Если увлекаетесь, лучше на стакан не залипать.
Ну и моральный аспект санчаса, заключается в стирании бабье-аленьей прошивки, самоперевоспитании:
1. Все мысли типа " как она могла, чем я такое заслужил" и прочий шлак нужно выкинуть из головы, вопросы явно лишние. А вот разложить все по полочкам, выявить свои ошибки, прогибы и косяки рекомендуется.
2. В помощь п.1 - мой любимый инженерный метод, листочек делим надвое, плюсы-минусы брака выписываем, без эмоций. Негатив: нет секоса, борщей, мозговынос, молочница и прочее. Плюсы - с этим тоже понятно. Как правило, плюсов при разводе уже не остаётся, от слова совсем. Запоминаем эту картинку, хорошо проясняет мозг. Впредь баланс плюсов-минусов держим фоновой программой в МПО, это важно.
3. Собсно, метод т10д помогает понять, что почти все тетки одинаковы и их впереди будет много, только не стоит особо залипать. Вот эта мысль тоже должна стать "фоном".
4. Заводить сразу же серьезные отношалки с другой теткой не рекомендуется, на старые дрожжи выйдет криво, инфа 100%, как говориццо.
В целом, готовьтесь к ломкам, гармональным бурям, перепадам ненависть-любовь (" качели"). От 3х до 6 месяцев, дальше легчает. Обязательное условие: жесткое следование правилам санчаса, малейший срыв - все надо начинать сначала. Кстати, при наличии детей от них тоже на период санчаса придётся отойти, во избежание рецидива.
5. Обязательное изучение матчасти вроде книг Новоселова, Виталиса, Бирюкова, форума АБФ, и пр.
Показатель прохождения квеста: полное равнодушие к бж, прозрение, обретение своих интересов, осознание хотелок, отстаивание своих прав.
Ну и напоследок добавлю позитива: многие из нас в своё время проходили санчас в одиночку, вслепую. Сейчас в том же инете все давно разжевано и выложено, только пользуйся. Можно по-белому завидовать многим оступившимся, им теперь есть кому помочь советами в той же группе, или других ресурсах. И это радует.