Аффирмации
Irina Irina
Аффирмации – это позитивные установки, которые нужно говорить себе ежедневно, чтобы они заменили негативные.
Очень важно заранее составить список аффирмаций для нужной вам сферы и распечатать, или внести в заметки телефона. Он может быть коротким или длинным. По моему опыту, лучше сделать список из 10 пунктов, который вы прочитаете по 3 раза за 2-3 минуты. Через время вы сможете составить себе другой список и читать с утра его. Я читаю вслух, но думаю, что можно и про себя. Главное это делать осознанно, не отвлекаясь на посторонние мысли.
- Вот пример аффирмаций для утра:
- Я благодарна жизни за чудесный мир, наполненный счастьем и гармонией
- Я заслуживаю всего самого лучшего и с благодарностью принимаю все блага
- Каждый день я наслаждаюсь жизнью
- Мои доходы постоянно растут
- Я выбираю спокойную и радостную жизнь, наполненную благами и изобилием
- Я живу в абсолютной гармонии с миром
- Моя жизнь с каждым днем все лучше и лучше
- Вселенная, я благодарю тебя за все, что у меня есть
- Я абсолютно спокойна и уверенна в будущем
- Я нахожусь в абсолютной гармонии с миром и людьми
- Я всегда нахожусь в нужное время в нужном месте и делаю все хорошо
- Все к чему я прикасаюсь, приносит мне успех
- Вселенная всемерно безусловно и полностью поддерживает меня
- Я спокоен, счастлив и живу в гармонии со своей семьей и всей вселенной
- Все члены моей семьи всегда защищены, здоровы и счастливы